我國是一個人口大國，但也是一個胃病大國，根據調查顯示，大概有50%的成年人都得上了一些胃部的毛病。誘發嚴重胃病的因素很多，比如幽門螺桿菌感染、遺傳、飲食習慣不對、生活作息不規律等等，其中，以感染幽門螺桿菌為首。

幽門螺桿菌，是定植於人類胃黏膜的一種螺旋樣桿菌，人是它的唯一宿主和傳染源。資料表明，大多數幽門螺桿菌患者是在體檢中發現的，有70%的人感染幽門螺桿菌後沒有症狀，10%的人可能存在消化不良，10%~20%的人可能有消化道潰瘍。

人體一旦感染幽門螺桿菌，正常的胃黏膜會產生炎症，若不進行干預治療，胃黏膜細胞不堪重負，完成不了修復任務，只能用腸道細胞去修復，進一步可能導致低階病變、高階病變等癌前病變，最後甚至惡變為癌。感染後，胃黏膜細胞會發生一系列變化：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌。

幽門螺桿菌如今，身體會發出“警告”，若你有，儘早殺菌

1、飲食減少，常感覺噁心、嘔吐、體重減輕等表現。

2、腹瀉、便秘交替出現。

3、胃痛、胃漲、胃酸明顯加重，伴隨無規律的疼痛，發作週期越來越短。

4、口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

幽門螺桿菌在臨床上，通常採用抗生素，持續吃藥兩週，所以一般大夫建議，如果沒有明顯症狀的可以不殺菌。

中醫上通常採用食療的方法來殺菌，透過飲食改變，將胃環境變成不適合幽門螺桿菌的生長，從而達到抑制的作用。

在《千金翼方》提到以下食材有很好的養胃：

黑糯米、丁香——修復受損胃粘膜，抑制幽門螺桿菌活性，緩解胃痛

沙棘、茯苓、桑葚——開胃健脾、促進胃腸蠕動

橘皮、砂仁——緩解胃脹氣、噁心

多種原料按一定比列組成茶，能夠緩解胃部不適，修復胃粘膜，提高腸胃動力，起到抑菌養胃的作用。而且這種小食方也被很多中醫認可，被推薦給很多胃病患者飲用，不會出現負面作用。

沒有時間煮茶，可以找現成茶包的沖泡 溪香凰茶 每天3杯，胃慢慢變好，可遠離由幽門螺桿菌引起的各種胃部問題。