隨著冬季的到來，乾燥的空氣和越來越低的氣溫很容易誘發心絞痛、心梗等心血管疾病，也會加重哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病。

如果你突然感覺呼吸困難，有種“捯不上氣”的感覺，必須要重視起來，以免發生嚴重的後果。

呼吸困難有什麼表現？

出現呼吸困難時，你會感覺到空氣不足，呼吸很費力，有一種空氣很快被耗盡的感覺，也就是通常所說的“氣短”“捯不上氣”。隨之而來的，還會出現呼吸頻率加快、深度加深，嚴重的時候必須張口、聳肩、鼻翼煽動、點頭，甚至出現發紺、嘴唇發紫等現象。

突然喘不上氣，四大病因在作怪

呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要症狀，但導致這種情況的原因卻並不相同，只有瞭解了具體的病因，才能更好地進行急救和治療。具體來說，呼吸困難分為以下4種類型：

肺源性呼吸困難：

由肺部疾病所致，如慢阻肺、肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等。肺部疾病患者通常在運動時會感到呼吸困難、喘不上氣。如果肺部不能正常工作，強度很低的運動都可能使呼吸速度劇烈增加，並出現氣短、呼吸困難。

心源性呼吸困難：

常見於左心功能不全所致的心源性肺水腫，其臨床特點是患者有嚴重的心臟病史。一般來說呈混合性呼吸困難，臥位及夜間較為明顯。

血源性呼吸困難：

重症貧血可因紅細胞減少、血氧不足而致氣促，尤以活動後顯著劇烈；大出血或休克時，因缺血及血壓下降而刺激呼吸中樞，也會引起呼吸困難。

神經性與疾病性呼吸困難：

重症腦部疾病，如腦炎、腦血管意外、腦腫瘤等，直接累及呼吸中樞，出現異常的呼吸節律，導致呼吸困難。

做到這4點，遠離致命威脅

1

禦寒保暖

冬季在室外活動時間不宜過長；睡覺醒來時不要立刻起床，先在被窩裡活動下，適應了室內溫度後再起床；起床後勿馬上開窗戶，待穿好衣物後再開窗通風，避免驟冷驟熱。

2

暢通腸道

中老年人在秋冬季節很容易發生便秘，排便困難容易誘發心血管疾病，有高血壓、冠心病的老人要特別注意腸道健康，平時要做到多吃蔬果、多飲水、適量運動，以保持大便通暢。

3

隨身攜帶急救藥

心血管病具有突發性，有發病徵兆或有心腦血管病史的人，尤其要注意，隨身攜帶急救藥物，當出現胸悶、呼吸困難、眩暈等不適症狀時，應及時就診，避免發生意外。

4

佩戴口罩

對於有哮喘、支氣管炎等問題的人來說，呼吸道比正常人更容易受到刺激，冬季外出時應根據天氣佩戴口罩，避免受到冷空氣、粉塵、煙霧的影響。

特別提示

突然呼吸困難，急救分三步：

第1步：

扶患者坐起，使其兩腿下垂，以減少靜脈血液的迴心血量，從而降低心臟的負荷，還可以減少腹腔臟器對肺部的壓迫，減輕症狀。

第2步：

有條件的話，讓患者及時吸入氧氣，糾正缺氧狀態。哮喘患者半臥位吸氧，同時及時吸入手邊備用的氣喘噴霧劑；如心絞痛發作，血壓較高，可含服硝酸甘油片（血壓低時不可服用）。

第3步：

如症狀無緩解，儘快撥打急救電話，並說明具體情況。