有灸友提問：艾煙到底有沒有毒？我幾乎每天都艾灸1-2個小時，長期艾灸不會有什麼不良反應吧？
今天把這個問題說清楚！
艾煙到底有沒有弊端？如果非要說有，倒也有一個。
古代艾灸，大多在平房、四合院，空間大，艾煙不成問題。而現在大多是樓房，空間不足，艾煙比較集中，如果是長期、大量艾灸時，還是要注意的。
特別是現在艾條的質量參差不齊，如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，燻得眼睛流淚，對經絡也會有傷害，所以一定要選用好的艾條。
有艾友反饋：
尤其現在用的隨身灸等灸罐，由於其不充分燃燒，或是艾條質量問題，有的會產生一些不良味道。北京之前有兩位一 直給人艾灸的夫婦，用艾灸治好了無數病人，但是夫婦倆雙雙死於肺癌，應該是和長期受艾煙燻灼有很大關係，他們的後人沒有再繼承艾灸事業。因此開艾灸店的人員，一定要做好排煙設施，並且要求員工都要帶好口罩，如果一天幾小時在灸，作為灸療師或長期艾灸是要注意的。
當然，長期聞艾煙，也有正面的案例！
有一對夫婦，3年間幾乎每天艾灸1~2個小時以上，他們原來就有肺等呼吸器官疾病，也是體質病弱之人，亦曾擔心過這問題，但至今3年間沒有感覺到任何副作用，反而兩個人身體更加健康，過去20年間痼疾難治病等全部消去。
關於艾煙不良反應的研究
艾葉在燃燒時除了排放佔多數的有益成分外，還會排放出有一定不良反應的成分，有報告指出艾煙引起的症狀與枯草熱類似，有扁桃體腫大、咽癢、目痛、咽鼓管癢和很明顯的昏睡，甚至有的人逐漸發展到對吸菸很敏感，以至於對有煙霧的房間難以忍受，有時還有胸中發熱或煩躁等感覺，提示艾煙對人體健康有一定的影響。
部分文獻以個案報道的形式報道了艾灸過敏現象，發現少數患者在接受艾灸過程中或艾灸治療結束後，出現相關過敏症狀；中止艾灸治療或離開艾煙環境後過敏症狀消失，顯示艾煙是引起艾灸過敏的主要因素。艾煙的臨床安全問題已經成為制約艾灸療法傳承與發展的重要障礙。
艾煙及揮發油中含有的一些成分，如α一側柏酮（又名守萜酮）對神經系統有不良反應，大量服用會引起癲癇樣驚厥。艾燃燒過程中產生焦油、苯甲醛 、苯酚 、2，4一二甲基苯酚和綠花白千層醇等芳香烴物質，有可能對人體產生不利的影響。
報道稱，捲菸煙氣中主要有害物質為焦油，焦油中含有萬分之二的苯並芘，為強致癌物質，艾條在灸燃時，平均每支可產生 400—750mg的焦油 ，約為燃吸20～40支中等焦油的捲菸所產生的煙霧，有可能對患者及臨床醫務人員造成被動吸菸的危害。
這些研究報道，僅僅說明了艾灸生成物中含有有毒成分，可能含有某種致畸變物質，故需要進一步明確艾灸生成物中已知有毒物質對機體的影響及其與艾灸治療效應的關係。
結論：艾煙的真實面目
讓你明明白白做艾灸！
少量“煙”無害！
無論什麼物體產生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入，但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。
“如果非要說艾灸時產生的煙有什麼有害物質，那就是艾條經過燃燒會產生醛和酚類物質對人體有害，不過吸入量小的話也是沒關係，習慣做艾灸的人就要注意艾灸時排煙。總之，艾灸產生的煙只要不是長期大量吸入，是不會對人體有實質性傷害的。”喬志強解釋。
“香菸”保健反有效！
其實，艾灸產生的煙對人體是利大於弊的，“艾煙”有特殊香味，古人以之辟邪。現代研究認為“艾煙”含有幾十種對人體有益的物質，能對人體各個系統產生良好的治療作用，同時能夠殺菌消毒從而清潔空氣，預防感冒，僅僅是短時間的接觸是不會對身體造成損害。
“在某種程度上，艾條燃燒產生的煙霧和味道，甚至有某些治療保健作用，雖然產生的具體作用尚不明確，但至少產生的煙霧沒有明顯的危害，這個和香菸是不同的，可以放心使用。雖然‘艾煙’少量沒有壞處，但一定要注意通風，特別在房間裡，吸入過量會頭暈腦漲，引起喉嚨不適。”喬志強提醒。
替代品療效減
艾條燃燒時產生特殊的短紅外線，不僅穿透力是普通紅外線的3到4倍，而且能激發人體細胞免疫啟用素，啟用細胞生命能量，此外，其燃燒生成物有清除自由基的作用。
當然，如果無法忍受艾灸的煙味或者對艾條的煙過敏的人，可以使用暖寶寶、紅外線治療儀，甚至電吹風的溫熱作用替代艾灸治療，可以起到一定的作用，但療效肯定比不上艾灸的效果。
艾煙的實際應用
1 空氣消毒
2 治療面板病和感染
艾葉煙燻從古代起就有著廣泛的應用，有不少古文獻記載應用艾葉煙燻治療和預防疾病。如春秋時期的《莊子》中就有“越人燻之以艾”的記載，孔瑤之《艾賦》中也有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載。可見在當時民間已有用艾葉煙燻治療和預防疾病的習慣。孫思邈在《備急千金要方》中曾把燻煙防疫作為主要的防疫方法之一。
現代研究認為叫艾煙對多種細菌、真菌、病毒有抑制或殺滅作用，並具有止咳，祛痰，平喘，抗過敏，鎮痛等作用，能抗自由基，調節機體功能，抗衰老，有預防保健的功效。所以艾煙在空氣消毒中以及預防和治療疾病應用很廣。
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