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面對特殊時期，建議大家在拖洗地板的時候，可以使用地板清潔凝珠，它擁有消毒效果，能夠對地板起到良好的消毒作用，還能讓地板拖洗得更乾淨...

3釐米薑片置於穴位上隔姜灸大椎、曲池穴，每次3-5壯，每天2次，連灸2-3天...

具體操作方法：將艾條一端點燃，對準被灸的部位或穴位，似麻雀啄食一樣，一起一落，上下起落時，與面板距離2-3釐米上下距離，一般艾灸15-20分鐘，以出現紅暈為度...

三、看艾絨的燃燒情況，好的艾絨燃燒時煙為淡白色，燃燒速度較快，燃燒完後艾灰為灰白色，艾灰不易散，而劣質艾絨燃燒時火比較烈，味道刺鼻，艾煙較大，燃燒後艾灰為黑灰色那麼應該怎麼樣去正確使用它：方法一：艾炷的規格有大、中、小3種，習慣以植物種子比...

艾灸時的專注，有助於凝聚人體氣血，保持艾灸順利進行，使氣在人體內發生感傳，艾灸的效果便會體現出來...

微脈之人，要謹慎使用艾灸，因為脈象跟氣血有關，脈微的人可能是血虛（如貪血），如果搞不清亂灸，血虛艾灸，就會使血向血脈中迴圈，本來血就少，都被趕到血脈之中運動去了，那麼誰來供血給筋骨這些路途遙遠的地方呢，就會出現“焦骨傷筋”的情況，這叫追虛逐...

3神經調節艾灸的艾煙可調節交感神經，可起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都會有煩燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你就會有一種全身放鬆的感覺...

每年的夏天很多人都會做全身艾灸中醫裡有一句話叫做“冬病夏治”在夏季做艾灸能祛除溼寒、培補元氣生活條件好了養生也漸漸成了一個大話題做個簡單的艾灸也不難就能讓身體舒爽不少尤其在某寶上直接就能買到艾條和銅罐因此很多人會選擇自己在家操作可是傳統艾灸...

②將糯米粉，艾葉碎放在大碗裡，加約100毫升水，揉成不粘手，略乾的麵糰，花生和芝麻在炒鍋裡炒香，涼後裝入厚塑膠袋裡，用擀麵杖壓成碎末，再加入白砂糖繼續碾成略碎，裝入小碗，拌勻...

但在今年三伏灸期間，聽說對慢性咳嗽問題有一定的幫助，其實我對中醫的認知是比較少的，三伏灸也是第一次嘗試， ，在醫生的診斷下，覺得我是陳寒如裡，溼困脾，陽氣虛弱，病症比較明顯，一般的三伏灸治療效果有限，建議我換成樂生堂特有的無為灸法做治療方案...

我們調理盆腔炎（包括婦科、男科），除了用手持艾條或艾灸盒的方法來定點溫灸穴位外，還可以輔助使用一個方法，這個方法比普通艾灸還簡單，不用找穴位就可以灸，那就是坐灸，它具有普通艾灸沒有的優勢——坐灸可發揮艾煙最大威力，它是用艾條燻灸臀部會陰區，...

導讀：本法簡便易行，對於月經過多辨證屬虛寒型者效果最好，亦適應於崩漏及產後大出血，對於盆腔炎症也有一定的療效...

“如果非要說艾灸時產生的煙有什麼有害物質，那就是艾條經過燃燒會產生醛和酚類物質對人體有害，不過吸入量小的話也是沒關係，習慣做艾灸的人就要注意艾灸時排煙...