艾灸療法是有著幾千年歷史的中醫外醫治法，具有溫通經脈，補益氣血，健脾益腎的效果，尤其適於各類虛損性疾病和慢性拖延性疾病慢性咽炎的醫治。現在艾灸養生被越來越多的人關注，艾條雖好可製作起來比較麻煩，所以很多人選擇在網上或實體店進行購買，既然是“購買”的艾條，那麼大多數人會關心艾絨的質量，艾絨的質量好壞直接影響著艾灸的效果，那麼該如何去辨別艾絨的好壞呢？下面為大家詳細介紹一下。

一、艾絨的好壞與儲存的年限有關，孟子曾說過：七年之疾，當求三年之艾，一般艾條陳放三到五年就可以了，如果是新艾，艾葉中存在大量的揮發油，可能會損傷經絡。那麼如何辨別艾絨是用新艾還是陳艾製作而成的呢？首先要看顏色，陳艾製成的艾絨顏色為土黃色，味淡，而新艾味重、刺鼻、顏色偏黑綠。

二、看艾絨中是否有雜質，好的艾絨經過多次的製作所篩選，所以艾絨中幾乎沒有雜質，質量越好的艾條，艾絨的比例就越高，而質量較差的艾絨裡面雜質較多，用手輕捏，裡面有明顯的梗狀物，輕輕抖動就會有大量的灰塵或碎末掉出。

三、看艾絨的燃燒情況，好的艾絨燃燒時煙為淡白色，燃燒速度較快，燃燒完後艾灰為灰白色，艾灰不易散，而劣質艾絨燃燒時火比較烈，味道刺鼻，艾煙較大，燃燒後艾灰為黑灰色

那麼應該怎麼樣去正確使用它：

方法一：艾炷的規格有大、中、小3種，習慣以植物種子比喻，大艾炷如半截橄欖大，中艾炷如半截棗核大，小艾炷如麥粒大。按艾炷灸的不同操作方法，艾炷灸可分為直接灸和間接灸兩類，用於直接灸的一般用小艾炷或中艾炷，用於間接灸的通常用大 艾炷。每燃盡1個艾炷稱為1壯，施灸的壯數多少，可根據疾病的 性質、病情的輕重，以及體質的強弱而定。

方法二：直接灸是將艾炷直接放在面板上施灸，在臨床上較少應用，根據施灸對面板刺激程度的不同，又分為瘢痕灸和無瘢痕灸兩種；間接灸是艾炷不直接放在面板上，而用其他藥物隔開而施灸的方法， 其名稱由間隔的藥物不同而異，如以生薑片間隔的稱隔姜灸，以食 鹽間隔的稱隔鹽灸等。

方法三：艾條灸是將艾條或藥條點燃後，在穴位或患處進行燻 灸的一種施灸方法。艾條的製作是取艾絨24克，平鋪在長26 釐米、寬20釐米、質地柔軟疏鬆而又堅韌的桑皮紙上，將其捲成 直徑約1。5釐米的圓柱形，卷得越緊越好，用膠水或漿糊封口而 成；也有在艾絨中摻入其他藥物粉末而製成的艾條，這種艾條稱 “藥條”。

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