你是不是經常在午夜勸自己，再刷十分鐘影片就睡了？

你是不是經常告誡自己，明天開始，就不抽菸不喝酒了？

你是不是正在慢慢地向“惡習”妥協，然後反過來安慰自己：

成年人那麼忙，哪有11點前睡覺的？

成年人那麼多應酬，哪有不抽菸不喝酒的？

2022年了，你還在不停的給自己找藉口，放縱慾望，透支生命嗎？

這一連串問號，我用小美（化名）的經歷，幫你解答。

長沙的小美感到不舒服，於是到醫院檢查，可結果令她萬分震驚。

剛剛21歲的她，被醫生髮現腸道“破敗不堪”。

並當場下達了病危通知書。

小美頓時感覺自己的世界崩塌了，她無論如何也不敢相信，她還那麼年輕靚麗，可是身體，已經殘敗不堪，生命，已經到了盡頭。

住院一個月，小美就離開了人世。

才二十出頭，正是女孩生命中最燦爛、最美麗的年華，為何會匆匆離世呢？

原來小美兩年來一直過著“857”的生活。

什麼是“857”？這是一個網路詞彙，指的是這樣一群人：

他們每晚8點去蹦迪，一直嗨到凌晨5點，一週七次。

小美就是這樣的女孩，她每晚都身著妖豔，畫著濃妝去蹦迪，然後豔遇各種富二代。

對方玩開心了就會送小媚禮物，甚至還會載著她出去玩。

小美靠這個賺了不少錢，過起了紙醉金迷的生活。

只是她沒有想到，這樣的生活最後透支了她的身體，要了她的命。

如果你覺得小美的經歷是個案，那麼接著往下看。

長沙市湘雅醫院的醫師介紹，她曾經在一天接待了3個患者，都是同樣的情況。

其中不僅有女孩，還有男孩。

29歲的小磊單身，工作壓力很大，沒有辦法的他只能透過喝酒的方式來緩解壓力，打算破罐子破摔。

前幾天，工作完他和往常一樣，叫上朋友去蹦迪，結果當場暈倒。

知乎上，有人問，為什麼明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？

有一個高贊回答說，因為總覺得自己年輕。

當你仗著年輕，對身體無所謂，甚至靠消耗自己來換取金錢。

結果到最後，用命換來的錢，卻買不回生命了。

所以別放縱了，真的會死。

2022年剛開始，可能很多人已經立下了這樣的flag：

11點前睡覺，戒菸戒酒，多運動。

誠然年輕人越來越注重健康，但幾乎都是嘴上談，針不紮在自己身上，永遠不知道疼。

可他們心裡，也一直在害怕。

根據《大眾醫學》釋出的《2019上海白領健康指數報告》顯示，

上海白領體檢異常比率高達98.75%。

也就是說，100位打工人當中只有不到2人指標完全ok。

加班、外賣、晚睡，不良生活習慣讓我們感到身心疲憊。

曾幾何時，我們總以為身體是一架精密的機器，無論如何磨損，稍微修一修就能繼續高速運轉。

直到有一天，身體受到不可逆轉的損傷，你才知道原來自己不過是肉體凡胎。

在現在這個快速發展的年代，癌症、猝死不再是一個遙遠的名詞，不規律的作息時間加上不健康的飲食，哪怕朝氣滿滿的年輕人，也時刻面臨死亡的威脅。

任何事情都是有代價的，我們對身體犯下的罪，終有一天都會報復回自己身上。

千萬別還沒實現夢想，身體就先垮了。

郭德綱在相聲中說過：四個說相聲的對著罵街，誰活到最後，誰就有話語權，誰就是藝術家 。

活著，才是實現人生目標的基礎。

老話說得好：病來如山倒，病去如抽絲。

還記得猝死的小魔仙孫qiao潞吧。

其實在猝死前很多徵兆已經顯示出來。

因為熬夜進了醫院，更可怕的是，因為失眠吃了太多的安定藥物，29歲的她自己的身體年齡已經39歲了。

“為了保持身材藝考，曾吃過50種減肥藥，導致了嚴重的便秘，一個星期都沒有大便。”

結果最後竟然預言了自己的死亡。

這世上沒有什麼比疾病更可怕，重病纏身之時，你才會看清，我們平時的許多欲望，真的很虛幻。

就像復旦患癌女博士于娟說的：

在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。

畢竟，人這一生，除了生死，其他都是小事。

蔡康永說過

：“別扯了，從來沒有僥倖這回事”。

那些曾經僥倖逃過的病痛，總在未來讓你猝不及防。

工作要盡人事，但剩下的，千萬別販賣自己的健康去交換。

請記住，人生再難，過不去的，永遠不是生命中的坎，而是人心；好好活著，就是一切。