抑鬱的治療和預防越來越成為廣大社會和家庭普遍關心的話題。

作為家屬和朋友逐漸認識到，對於深陷精神心理問題的患者來說，他們被疾病所綁架了，遭受痛苦，是需要干預、並受到更多的社會支援的。

同時，預防抑鬱和自傷最重要的一步是精神科的診斷和治療， 90%以上出現過自我傷害的人，大多數與精神健康的關係十分密切。

美國國立精神衛生院的調查資料表明，超過 90% 的自我傷害者可能患過某種精神障礙。

其中最常見的是抑鬱症；而雙相障礙、精神分裂症、物質濫用和焦慮障礙這些精神疾病，都會增加患者相應風險。

在英國，50％的案例在傷害自己當時或之前存在精神疾病的診斷。心境障礙（主要是抑鬱）病人終生自傷的風險是6％—— 15％，而精神分裂症病人終生自傷的風險為4％—— 10％。

精神疾病是導致人們出現自我傷害的主要原因。最近調查發現雙相障礙是自傷風險很高的精神障礙，患者自傷風險是普通人群的10倍，患者中25%—50%曾有過自傷行為。

翻開歷史，我們可以發現古今中外類似的事件比比皆是，那些瘋狂的天才有許多完全符合雙相障礙診斷標準。正確的診斷是合理治療的前提，這對降低自我傷害風險的意義怎麼說都不過分。

好訊息是抑鬱症透過治療是可以緩解和康復的

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