平時關注養生的，應該沒有人不知道黃芪，是身邊比較多見的一種中藥材，大家所瞭解的功效，主要就是養氣，平時堅持喝一點，會改善你的氣虛的問題，讓你的身體收益很多。

可它不僅僅只有補氣這一個功效，同時還可以增強人的抵抗力，不容易生病，另外對於調理腎臟，緩解出汗的問題等等。還有讓你想不到的是，

黃芪也有

很好的

拍檔

，平時一起用來泡水喝，不僅有

凝神靜心

的效果，還可以

補充體內的氣血

。

黃芪+枸杞

。相信大家平時枸杞這樣的食材，應該沒少吃，熬湯的時候會放一點，平時不少人也喜歡在保溫杯裡泡枸杞，養生效果還是不錯的。不過不少人只知道泡水喝肯定有好處，但如果讓你說出到底有什麼好處時，其實不少人還是不夠了解的。

枸杞本身是一個

養肝和明目

很好的食材，而黃芪本身是補氣的，兩個組合在一起，效果會更好。你會發現堅持一段時間之後，

肝臟和腎臟

會更加的

舒服

，

氣色

會更加的

好看

。

黃芪+玉米鬚

。不少人可能到現在都不知道，

玉米鬚

是可以用來泡水喝的，其實它主要的功效是幫助肝臟更好的排毒，還有很好的

利尿

作用，平時可以喝點。如果在泡水的時候，加入一點黃芪，不僅有養肝的作用，而且對於肝火比較多的人，也會有一定的幫助，長時間下來，相信肝臟會更加的感謝你！

黃芪+紅棗。

紅棗既可以作為一種食物，也可以用來泡茶，都說它有調理氣血的效果，平時女性可以多吃點。

如果平時在喝水的時候，可以與黃芪一起搭配，有助於

提升體內的氣血

，讓你的

膚色看起來更加紅潤，

有光澤。另外還可以

補充體內流失的鐵元素

，對

貧血

的

預防

也有一定的幫助。

黃芪+山楂。山楂，

大家對它的影響就是

酸甜可口，

平時吃一點，對於

增強食慾

有很好的幫助。其實平時可以用幹山楂來泡水，再加上一點黃芪，不僅有

助於腸胃的消化

，還能達到補氣的效果。

平時喝水的時候，可以嘗試一下以上這幾種搭配，或許會收穫意想不到的效果，會讓你的身體更加的健康。

不過，黃芪雖然好，而且搭配的種類也比較豐富，但也有不適合的人群，如果你本身

內火就比較大

，喝了可能會讓你的

火氣變得更重

。如果你正處於

感冒

的階段，最好也不要喝，裡面有些藥性很可能會

加重

你的

感冒

，本來三天就能好的，可能過一個星期才能好。如果是

懷孕的女性

，最好也別喝，畢竟它是一種藥物，孕婦這個時候最忌諱的就是

亂服藥

，喝了可能

對胎兒

會

有一定的影響

。

所以說，如果平時要喝黃芪水的，要先看一下自己的體質，不能喝的最好不要喝，還有一點要注意的是，在使用的量上面要把握好，正常每天

不要超過15克

，如果多了，可能不僅達不到養生的作用，還會加重身體的損傷。

其實，不管是黃芪，還是什麼別的中藥材，雖然藥性比較溫和，但畢竟也是藥，平時在使用的時候，一定要提前瞭解一下，不要進入吃藥的誤區，以免帶來一些不可挽回的影響。