導讀：顛覆認知，即使“少量飲酒”也會對「健康有害」！

來自英國安格利亞羅斯金大學（ARU）的研究團隊進行了一項研究，調查了現有飲酒-健康相關研究證據中存在的潛在偏差，

發現即便是少量飲酒可能也會導致心血管（CV）疾病風險增加

，該研究近日於Clinical Nutrition期刊上釋出。

研究設計

研究者從英國生物庫研究獲得的資料中，調查了超過35萬名年齡在40歲到69歲之間的英國居民與心血管事件有關的住院情況。其中包括333，259名飲酒者和21，710名從不飲酒者組成。他們接受了中位6。9年的隨訪，記錄了致死和非致死性CV事件、缺血性心臟病和腦血管疾病。

低於推薦飲酒量，心血管風險仍會增加

研究結果表明，即便是在英國當前推薦的每週飲酒量不超過14個單位〔一個單位為10ml（8g）純酒精〕的限量範圍內，

每多喝1.5品脫（1品脫≈568ml）啤酒，濃度為4%（酒精按體積計算），患心血管疾病的風險就會增加23%。

魯道夫·舒特博士發表評論：

“之前，所謂的‘心血管疾病-飲酒關係’J型曲線表明，低度到中度飲酒對健康有好處，而這可能是個謊言，就如我們被告知吸菸對我們有好處。尤其是在喝啤酒、蘋果酒和烈性酒的人中，即使是那些每週飲酒量不到14個單位的人，也會增加因心血管事件而住院的風險。雖然我們聽到很多關於喝葡萄酒的人患冠狀動脈疾病風險較低的說法，但我們的資料顯示，總體來看心血管事件的風險並沒有降低。”

結論

總之，本項研究表明，即便是少量飲酒也可能會增加心血管風險，飲酒和心血管風險之間的關係，未來還需要進一步探索。

參考文獻：

［1］Schutte R， Smith L， Wannamethee G。 Alcohol–The myth of cardiovascular protection［J］。 Clinical Nutrition， 2022； 41 （2）： 348。