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在市面上各種各樣的食用油還沒有出來的時候，我國就有熬豬油的傳統了，很多60、70、80後記憶猶新，甚至一些90後也會經常看見家裡老人將一鍋白花花的豬脂肪煉成一鍋油和油渣，又用來吃，油渣湧來做菜、包包子，真是一點都不浪費...

膳食間隔時間與死亡率之間的關聯綜上，這項具有代表性的大型前瞻性研究顯示，與規律一日三餐的相比，每天僅吃一頓，全因死亡風險和心血管疾病死亡率分別升高30%和83%，不過每日吃四頓或以上則不會有影響...

但是這種情況近年來發生了改變，近幾年來，豬油一直被人們稱為心血管“殺手”，大家紛紛認為豬油對人體損傷非常大，王大爺就是因為吃豬油進了醫院...

壞脂肪通常指的是飽和脂肪和人造脂肪（反式脂肪），這一類脂肪就是常說的“油膩”，它會刺激肝臟合成膽固醇，導致膽固醇水平升高，不控制攝入量會導致肥胖、高血壓、高血脂、動脈硬化等等一系列疾病，常見的富含壞脂肪的食物包括：奶油蛋糕、人造黃油、油炸食...

雞蛋富含營養毋庸置疑每天早上吃個水煮雞蛋是“養生佳品”還是“心血管殺手”...

但事實上，就目前研究分析，食用魚類或者服用魚油，從原理上能夠降低影響心血管疾病的多種危險因素...

第二，心血管疾病患者在補充水分時，切忌突然食用過冷飲料及食物，因為過涼的刺激可以造成病變血管痙攣導致心肌梗死發生...

蘭茸多肽能夠改善中年女性月經不調，內分泌紊亂，雌激素減少、關節疼痛、頭疼頭暈、失眠盜汗、焦慮抑鬱、潮熱發紅以及面部長斑等更年期綜合徵表現，其中富含的多種營養元素和多重專效草本精粹，能夠在短期內快速平衡體內雌激素，消除黑色素黃褐斑，調節雌激素...

導讀：藥物一直都醫生用來救治病人的最重要的法寶，但我們很多時候卻往往只注重其功效而忽略了一些能夠能夠影響服藥的條件，包括服藥的時間甚至是服藥的姿勢------童醫生每一個合格的藥品都有著詳細的藥品使用說明書，其中除了禁忌症和適應症外，一項很...

其次，在沒有吃藥的時候，總膽固醇水平超過7.2mmol/L或者低密度脂蛋白膽固醇水平超過4.9mmol/L的患者，心血管風險屬於“高危”，不能停用降膽固醇藥物...

普通的精製鹽裡面有碘也有一定含量的鈉，大多數人吃的都是這一種，平時醃鹹菜用的也是它，價格比較便宜，如果再新增硒、鈣、鐵等營養素，那麼身價就會上漲很多倍，由幾塊錢漲到幾十塊錢，但其實大家沒有必要追求這種“高價鹽”，因為這些營養素在乳製品、內臟...

”第二項研究發現，對於一定量的體育活動，增加強度與減少心血管疾病的可能性有關...

2、懶覺醫學研究發現，每晚睡眠時間超過9小時會增加身體罹患心血管疾病的風險，少於7小時也會增加...

▲圖2：中高強度有氧運動示例（翻譯來源：參考文獻［1］）心血管疾病二級預防措施：增加耐力與阻力訓練，確診患者運動方式推薦更有針對性冠狀動脈疾病的臨床表型與多種心血管危險因素相關，這些危險因素會對患者預後產生影響，如冠心病、HFpEF、HFr...

醫師說，這兩種疾病的症狀相當不一樣，心肌梗塞其典型的症狀，如出現明顯胸悶、胸痛、冒冷汗、噁心等，而平常大家所講的中暑，包括熱衰竭和中暑，則是全身的症狀，輕者會感到頭暈、頭痛、全身無力、肌肉抽筋，重者甚至意識模糊，熱衰竭和中暑發生之前，也會先...

今天劉醫生要給大家分享的這個中成藥，就有這樣的作用，叫做芪藶強心膠囊，用到的藥物分別是黃芪，人參，制附子，桂枝，丹參，紅花，葶藶子，澤瀉，香加皮和陳皮...

圖片來源：123RF由於這項研究是觀察性研究，只是顯示了經常吃肉與更高的動脈粥樣硬化性心血管疾病風險升高有關，而且這些風險很可能與代謝產生的一些特殊代謝物有關，並沒有表明因果關係...

”張姨一邊對媽媽說，一邊從超市櫃裡取植物油:"可是，你都那麼大歲數了，高血脂也有，豬油還是別吃了吧，聽說升膽固醇吃多了，還是吃我幫你買的植物油吧，這油健康...

研究發現，當人每天靜坐時間超過10 小時後，每增加1小時的靜坐行為，心血管病發病風險增加8%...

42萬人群的研究證實吃魚真的更健康2020年12月，一項釋出在EHJ雜誌上的文章，該研究來比較不同飲食型別的人（包括素食者、食魚者、食肉者、魚類和家禽混食者）心血管疾病（CVD）的發生率和死亡風險，以超過42萬人的研究給我們提供了一個降低心...