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魚肝油除了含有Omega-3脂肪酸（其濃度較魚油低），還含有較高濃度的維生素A和維生素D...

所以豬油的飽和脂肪雖然不及牛油，但一般都被視為飽和脂肪的代表之一，而植物油雖然也含有其他脂肪酸，但一般被視為Omega- 6的多不飽和脂肪的代表...

韓國男團OMEGA X近期爆出慘遭公司代表辱罵、暴力相向的錄音檔，甚至在確診期間被迫上臺演出，醜聞連發後還被滯留在美國，OMEGA X 11名成員昨召開發佈會揭露更多公司惡行，成員不但被要求陪酒，還遭受言語及肢體性騷擾，因而出現恐慌、失眠等...

42萬人群的研究證實吃魚真的更健康2020年12月，一項釋出在EHJ雜誌上的文章，該研究來比較不同飲食型別的人（包括素食者、食魚者、食肉者、魚類和家禽混食者）心血管疾病（CVD）的發生率和死亡風險，以超過42萬人的研究給我們提供了一個降低心...

玩家們在遊玩Omega Strikers時遇到進不去好友房間的原因是玩家們在連線到遊戲伺服器的過程中網路連接出現了問題導致的，這個時候玩家只需要使用 加 速 器 加速遊戲就可以解決這個問題了...

Omega-3它是維持人體上皮細胞正常生長功能的活性物質，屬於植物脂肪酸，與人體組織親和力強，面板的吸收率高，具有潤滑、強健面板、防乾燥及抗衰老作用，並調節人體面板的衰老過程，全面增強面板的彈性、韌性、密度和細嫩光滑，改善面板質量...

同樣在BMJ上，還有研究證據顯示，攝入大量omega-3脂肪酸可能與UC風險降低有關，而大量攝入反式脂肪可能會增加風險...

總的來說，奇亞籽具有高膳食纖維、高Omega-3脂肪酸、高鈣、高鉀等特點，其鎂、磷等礦物質含量也很不錯，還含有豐富的多酚類物質，在抗氧化、美容養顏、保護血管、維護腸胃健康等方面都具有一定幫助作用...

小白老師之前也提到了身體當中Omega-6增多會增加身體的炎症表現、並且挑起炎症發作以抵禦外來進攻的修復組織，參與抵抗免疫系統的脂肪...

這是因為，人們在過度疲勞的狀態下，身體會分泌大量的腎上腺素和去甲狀腺素等，使血管痙攣，血壓升高，心臟區域性血液供應量減少，易誘發心血管疾病...

桂：對，不要買它MK：很多中老年人有缺鈣的問題，還有骨質疏鬆什麼的，我們都會第一時間給他買鈣片，你覺得中老年人補鈣應該注意些什麼...

消化快 LCT vs. MCT相比較於食物中的長鏈脂肪LCT，MCT最大的特點，就是它的脂肪酸鏈比較短，因此會被快速吸收並作為能量被身體利用...

而心臟好的人劇烈運動後雖然也會有此情況，但持續不久...

事實上，當初NASA搜尋腕錶上太空的時候，並不是從商業合作之中獲得，也不是錶廠們特地造一枚手錶上太空，反而是在1960年代初，兩名美國太空總署人員以普通顧客身份，匿名到休斯頓多間鐘錶珠寶店蒐羅市面各大品牌的手錶，其中一家錶行就是當時全市最顯...

魚油是Omega-3脂肪酸的重要食物來源，按照《中國居民膳食指南》中的推薦，每天建議攝入40-75g的魚蝦水產，然而大多數人不僅沒有達到這個標準，反而禽畜肉吃得越來越多，水產攝入越來越少...

綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種身分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等成效，過量飲用可無效加重肝臟擔負、低落血液的粘稠度，且有助消化，還可防備心血管疾病...

因此，Fuhrman 博士根據營養密度列出了3 種食物：高營養密度指數的優勢偏愛營養豐富的食物可降低患心血管疾病4和肥胖症5的風險...

Cubiq foods管理團隊使用新技術生產“健康”脂肪根據官網介紹，該公司的主要技術和產品是生產富含不飽和脂肪酸（omega-3）的動物和植物脂肪...

真正的植物油是牛油果油、椰子油、橄欖油...

脂肪攝入應優先選擇富含omega-3多不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、魚油和植物油...