一般來說年輕人從來都不會在意血糖的問題，只有到了一定歲數之後，尤其是在到了50歲之後，才會更加關注這一問題，因為50歲是各種疾病的爆發期，對於每個人來說也是生命當中的一道坎兒，多關注身體健康也是應該的。

越來越多的中老年人也都更加關注血糖的問題，主要是因為發現身邊的小夥伴們都出現了高血糖、高血壓、高血脂的問題，因為也擔心自己的身體狀況，所以也會去醫院做相關的體檢。

畢竟現在三高疾病的發病率還是比較高的，而且大部分三高疾病都有比較嚴重的併發症，其中糖尿病的併發症是最多的，三高疾病的致死率致殘率要高於癌症，正是因為如此，現在越來越多的中老年人也都對三高疾病有了陰影，那麼對於正常人來說，血糖值保持在什麼範圍內才算正常？今天就帶大家一起了解一下，看看你的是否符合標準。

要判斷自己的血糖值是否在標準範圍之內，一般有兩個標準，一個是餐前的血糖指數，一個是餐後血糖指數，這兩個數值是比較重要的，如果這兩個數值都超出了標準範圍的話，可能糖尿病就離你不遠了，這時候一定要及時控。

正常血糖值是多少？醫生提醒：若保持在這個範圍內，基本不用擔心

1、餐前血糖

8小時內沒有進食，或者是沒有吃過含糖量較高的食物，如果你的餐前血糖指數已經超過了7。2，說明你的血糖值已經處於一個比較高的範圍之內了，一定要及時控制。

正常的空腹血糖值應該是3。9~6。1之間。

2、餐後血糖

餐後血糖一般是比較高一些的，一般是隻餐後兩小時左右的血糖值，一般人的餐後血糖值是在6。7~8。3左右。

正常值

餐後2小時血糖：小於7。8mmol／L

當餐後血糖超過11。1mmol/L時，可引起多種併發症，如腎臟病變、心腦血管病變、四肢麻木等