小兒推拿是運用較輕柔的手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健為目的的一種方法。由於其安全、有效、易操作且不良反應少，非常適合在家庭中運用。

1

開天門：

兩眉的中點至前髮際正中線成一直線為天門穴。用兩拇指自眉心向上交替直推至前額髮際，稱“開天門”。

推坎宮：

從眉心至眉梢成一直線為坎宮穴，用兩拇指從眉心向兩側眉梢作分推，稱“推坎宮”。

2

揉太陽：

眉後凹陷處為太陽穴。用指端揉動該穴，稱“揉太陽”。

03

拿風池

在頭部，枕骨下斜方肌與胸鎖乳突肌之間的凹陷中為風池穴。用拇指與食指分別作用於雙側風池穴中，做對稱提拿動作，稱“拿風池”。

4

下推天柱骨：

沿頸後髮際正中至大椎穴成一直線為天柱骨，用拇指指面或食指、中指指面自上而下直推，稱“下推天柱骨”。

5

揉肺俞：

第三胸椎棘突下旁開1。5寸處為肺俞。用指端揉，稱“揉肺俞”，用擦法稱“擦肺俞”。

6

擦膻中：

前正中線上，兩乳頭連線的中點為膻中。用手掌大魚際（大拇指一側）上下擦該處稱“擦膻中”。

揉中脘：

上腹部，前正中線上，臍上4寸為中脘。用指端揉該處稱為“揉中脘”。

7

摩腹：

小兒腹部，肚臍周圍為腹。用手掌或併攏四指在該處做順時針環形摩動稱“摩腹”。

8

推脊：

後背正中線大椎至龜尾成一直線為脊。由上向下直推稱推脊。

揉腎俞：

第二腰椎棘突下旁開1。5寸處為腎俞。用指端揉該處稱“揉腎俞。”

9

推下七節骨：

第四腰椎至尾骨尖端成一直線為七節骨。 在該處向下直推，稱“推下七節骨”。

10

揉龜尾：

臀部的尾椎骨處為龜尾。用指端揉該處稱為“揉龜尾”。

11

揉板門與清板門：

手掌大魚際平面為板門。用拇指在大魚際平面的中點揉按，稱為“揉板門”；在該處從拇指指根至腕橫紋上來回推動，稱為“清板門”。

補脾經與清補脾經：

拇指橈側緣，指尖至指根呈一直線為脾經，在該處從指尖推向指根，稱為“補脾經”；在該處來回推動，稱為“清補脾經”。

12

推小橫紋：

手掌面，第2~5指的掌指關節橫紋處為小橫紋，用拇指在該處左右推動，稱為“推小橫紋”。

13

揉掌小橫紋：

掌面小指根下，尺側掌紋頭為掌小橫紋。用拇指或食指按揉該處，稱為“揉掌小橫紋”。

14

揉一窩風：

手背腕橫紋正中凹陷處為一窩風，在該處按揉，稱為“按揉一窩風”。

15

揉外勞宮：

在手背中央與內勞宮相對處，在手背3、4掌骨之間近中點凹陷處為外勞宮，用指端揉該處稱“揉外勞宮”。

16

揉二馬：

手背無名指和小指掌指關節後的凹陷中為二馬，用指端按揉該處稱“按揉二馬”。

17

清天河水：

前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線為天河水。從腕橫紋起直推至肘橫紋，稱“清天河水”。

18

退六腑：

前臂尺側，自肘關節至掌根成一直線為六腑，從肘關節單向直推至掌根，為“退六腑”。

19

推三關：

前臂橈側（外側），腕橫紋至肘橫紋呈一直線為三關，從橈側腕橫紋起單向直推至肘橫紋處，稱為“推三關”。

20

清胃經：

大魚際橈側緣，赤白肉際處為胃經。在該處從掌根推向拇指根，稱為“清胃經”。

21

清大腸經與補大腸經：

食指橈側緣，指尖至虎口呈一直線為大腸經。從虎口推向指尖，稱為“清大腸經”；從指尖推向虎口，稱為 “補大腸經”。

22

清肝經：

食指末節螺紋面，或食指掌面指尖至指根呈一直線的位置為肝經。在該處從指根推向指尖，稱為“清肝經”，也稱為“平肝”。

23

清肺經：

無名指末節螺紋面，或無名指掌面，指尖至指根呈一直線為肺經。在該處從指根推向指尖，稱為“清肺經”。

24

順或逆運內八卦：

以掌心為圓心，從圓心至中指指根橫紋的2/3為半徑畫圓，八卦穴即在此圓圈上為內八卦。在患兒左手上，以施術者視角在該處順時針方向作運法為順運內八卦，以施術者視角在該處逆時針方向做運法為逆運內八卦，右手則相反。

25

補腎經：

小指螺紋面或小指掌面，由指尖至指根呈一直線為腎經。從指尖直推向指根，為“補腎經”。

26

清小腸：

小指尺側緣，指尖至指根呈一直線為小腸經。在該處從指根推向指尖，稱為“清小腸”。

27

按揉足三里：

在小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸為足三里。 用指端按揉該處稱“按揉足三里”。

28

揉豐隆：

小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）為豐隆。用指端揉該處稱“揉豐隆”。

29

揉湧泉：

足底面前中1/3交界處為湧泉。用指端揉該處稱“揉湧泉”。