地震性頭暈

地震已經過去一段時間了，卻總是感覺搖搖晃晃的。這個就是“暈地震”。你聽說過嗎？

這種情況不僅使患者不能進行正常工作、學習和生活，另一方面，容易演化成長期和慢性的心理障礙。

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為什麼會造成地震性頭暈

身體“失衡”

人的平衡感主要由位於內耳的前庭器官負責，當地震引起地面、建築物晃動時，人的前庭器官會受到刺激，並透過前庭神經向中樞神經系統傳送電訊號。中樞神經系統隨之反應，使人感知到身體的位置變化，同時控制軀幹、四肢做出調整性動作，以維持平衡。

當刺激的強度和時間在一定限度內時，人不會有不良反應，而一旦超出這個限度，過於興奮的前庭系統會導致中樞神經系統出現異常，結果人就會產生眩暈感，並伴隨以噁心、嘔吐、冒冷汗等症狀。這種發生於應激事件之後情感反應被稱為創傷後應激障礙。地震後頭暈綜合徵就可以歸到創傷後應激障礙這類疾病範疇。

這個限度被稱為致暈閾值，致暈閾值的個體差異很大，受遺傳因素制約。致暈閾值同時還受到視覺空間、身體狀況、精神狀態以及客觀環境（如溫度、通風狀況、噪聲、空氣異味）等因素的影響。

次聲波的“威力”

除了晃動，還有一個原因可能會導致頭暈，那就是地震產生的次聲波。次聲波是頻率低於可聽聲頻率範圍的聲波，範圍大致為10-5～20赫茲。地震、火山爆發、風暴、海浪衝擊、槍炮發射、熱核爆炸等都可以產生次聲波，地震中的次聲波應該是來自於地層岩石在斷裂、碰撞過程中所發生的震動。

在地震發生時，除了地震波外，還產生了強功率的次聲波，其以與聲波相同的速度四散傳播，很快到達千里之外的地區，並穿透各種建築物，接著穿透在裡面的人，在穿透人體時，引發了體內臟器的共振，人們因此產生了頭暈、噁心、心慌等不適反應。

不過這種不適不會持續很長時間，值得注意的是心理上所受的影響，身體虛弱或心理抗逆力較差者可能會由於心理因素而有長期的不良反應。

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哪些人更容易頭暈呢

在地震時經歷的搖晃和顛簸感越強烈的人，出現這種頭暈的風險也越大。地震的級別越高，影響人群併發生地震後頭暈的患者會越多。

平時存在焦慮情緒、心理脆弱的人也容易出現這種病狀。

如果患者目睹了親人、周圍熟悉的人所受的傷害，或者一些比較悲慘和血腥的畫面、圖片以及媒體報道也易誘發症狀。

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如何防範和治療

應該學會地震時如何自救、互救，學會正確應對災害的方法，做到臨危不亂。

其次，儘量減少和避免目睹、聽到有關地震災害的各種不良訊息。如果已經發生了頭暈等症狀，可以到眩暈門診或心理門診就診。透過心理治療、前庭功能康復和藥物治療的方式，絕大多數患者的症狀會得到康復。

【來源：四川省地震局】

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