面板瘙癢是日常生活中最常見的一種症狀，導致的原因非常多，但一般來說都不是什麼嚴重疾病所導致的，所以很多人遇到這種情況都很懶得去醫院治療。

那遇到面板瘙癢，自己在家可以採取什麼方法進行緩解呢？真的可以不去醫院治療嗎？

面板瘙癢，在家先試試這些方法

進行面板的保溫滋潤

如果總是到了秋冬季節就面板瘙癢，那多是面板乾燥所導致的，尤其是對於中老年人更容易出現面板乾燥，從而導致面板瘙癢。

另外小孩面板乾燥也容易長溼疹，從而導致面板瘙癢。

所以發現面板瘙癢時，第一時間想到的應該是進行面板的保溫滋潤，在洗澡時避免用力搓澡，洗臉洗澡後用一些保溼潤膚的產品進行塗抹，避免面板乾燥，這樣可有效緩解面板乾燥所導致的面板瘙癢，而且還可以避免小孩溼疹反覆發作。

避免面板刺激

有時候面板瘙癢是由於穿衣不當，外界一些環境的刺激所導致的，如平時穿一些不是過緊且透氣差的衣物，洗澡水過熱，暴曬等有可能會導致面板瘙癢。

所以平時注意穿一些純棉透氣性好的衣服，洗澡水不要過熱或過冷，不要暴曬等都可有效緩解面板瘙癢。

保持好心態

面板瘙癢會因為瘙癢從而讓人心情煩躁或心情抑鬱，但同樣地，心情煩躁或心情低落、過度緊張、壓力過大等也會加重面板瘙癢的症狀，而且也可能因為體內激素的改變從而引起面板瘙癢。

所以想要更好緩解面板瘙癢，調整好自己的心情，避免壓力過大也是非常重要的。

搭配用藥

其實面板瘙癢最多見的是面板過敏、真菌感染、細菌感染這三個方面，所以如果不想去醫院，自己也可以用一些藥物進行治療。

一般來說面板過敏可用地塞米松、莫米松乳膏，嚴重可以搭配氯雷他定、撲爾敏等藥物進行治療，而真菌感染可以用特比萘芬，硝酸益康唑等乳膏進行治療，而細菌感染可用紅黴素軟膏進行治療。

當然，如果沒有辦法分辨時，可以用抗過敏的搭配抗真菌或抗細菌感染的藥膏一起塗抹。

面板瘙癢，這些情況可要及時就醫

如果面板瘙癢的時間超過6周，或面板瘙癢用藥後一直沒有好轉，甚至面板出現潰瘍破爛時一定要及時就醫。

另外如果除了面板瘙癢，還伴有其它不適的症狀，如厭油、沒有胃口、腰疼、排尿異常、口渴易飢、發熱等情況時，有可能是肝病、腎病、糖尿病、腫瘤等一些疾病所導致的面板瘙癢，這種情況自己用藥是沒有效果的，而且還會延遲就醫時間，所以這些情況一定要及時就醫。

面板瘙癢導致的原因非常多，雖然有時候自己用一些藥即可緩解，甚至可能注意一些生活問題即可緩解，但有時候可能是一些重大疾病所表現出的訊號，所以伴有其它不適時，一定要注意及時就醫，避免延誤病情。

參考文獻：

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