上學時，手汗多遭到同學的嫌棄、排擠，作業本、試卷總是溼漉漉、髒兮兮的，考試時經常因為手汗導致試卷浸溼、字跡暈花，影響最終考試成績，甚至影響到人生第一道坎——高考；這種難堪就是手汗症的主要表現。

手汗症還可以分為

原發性手汗症和繼發性

手汗症。繼發性手汗症是由甲狀腺功能亢進、更年期內分泌失調、肥胖症等其他疾病引起的雙手多汗，一般為全身性的多汗，出汗部位不侷限於雙手，原發疾病被治癒，手汗也就隨之消失，原發性手汗症就是我們通常所說的手汗症，

即由交感神經系統紊亂導致的手汗症。

手汗症一般在亞洲出現的比較多一點，因為手汗不危及生命很多人得了手汗症後並不意識到，也不會想著去治療，多數的人都不會認為這個是一種病，很多情況下都是透過藥物來暫時抑制一下。

當然不管是嚴重的手汗還是不嚴重的手汗護理都是最重要的

手汗症的護理方法：

1、

注意飲食：

在飲食方面，多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃辛辣刺激食品，日常飲食中可以多進食牛、羊肉等，這些能幫助神經功能，還有助於維護心血管健康。此外，參棗飯、核桃仁粥等也有類似作用。

2、

運動後洗澡：

平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔面板，減少細菌繁殖。

3、

做好手腳保溫工作：

生活中做好保溫工作，經常摩擦手心或腳心，以促進末端血管的微迴圈，同時也能起到暖手和暖腳的效果。避免手腳多汗長期溼冷引發凍瘡等其他疾病。

4、

調節情緒：

在患者出現緊張、興奮、壓力過大等情緒或夏天高溫的時候症狀更加嚴重。因此，這些因素在對於手汗症的護理中需多加註意。抱著過於緊張或是壓抑的情緒，而不良情緒易導致手汗加重。

5、

注意衛生：

注意清潔衛生，經常沐浴，勤換衣服。定期清洗是簡單的，避免多汗滋生細菌引發汗孢疹等面板病的一個有效方法。

如果是想要治療手汗症的話還是需要透過

交感神經的調節術

進行治療，現如今醫療技術發展日新月異，

微創技術已經十分成熟

，實在影響生活的汗友們可以微創手術治療。