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巾幗講堂|魅力女性,從心出發!永川區女職工心理健康知識講座來啦!

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巾幗講堂|魅力女性,從心出發!永川區女職工心理健康知識講座來啦!

為進一步關愛女職工身心健康,提高女職工生活質量,引導女職工在面對工作和家庭雙重角色帶來的壓力時學會正確地進行心理調節,促進個人心理健康和家庭和諧。3月4日上午,區婦聯、區總工會聯合舉辦永川區女職工心理健康知識講座,區婦聯副主席魯麗軍主持講座,區總工會副主席吳秀彩、區總工會兼職副主席胥麗出席講座,各鎮(街)、機關事業單位女領導、女職工代表參加講座。

巾幗講堂|魅力女性,從心出發!永川區女職工心理健康知識講座來啦!

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區婦聯副主席魯麗軍主持講座

本次講座特邀重慶亦峰心理諮詢有限公司總經理、永川區總工會兼職副主席胥麗為大家授課。胥主席從情緒與女性情緒的特點、理解與管理自己的情緒、壓力的症狀與根源、壓力與生活方式和價值觀、發展自己的減壓系統五個方面進行了詳細的講解。並且就教授幹部職工如何在工作和家庭的壓力下保持良好的心態提出了方法。此次講座現場輕鬆活潑,使在座的鎮(街道)、機關事業單位女領導、女職工代表深受啟發,獲得了大家的一致好評。

巾幗講堂|魅力女性,從心出發!永川區女職工心理健康知識講座來啦!

透過舉辦永川區女職工心理健康知識講座,全體女性幹部職工對心理健康知識有了進一步的認識和理解,提倡幹部職工要主動調整工作、生活節奏,釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加陽光的心態,積極地投入到今後的工作和生活中。

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