30歲的王強是一個IT男，平時不是玩電腦就是遊戲，平時喜歡喝飲料，不喜歡運動，總是宅著，一坐就是一整天，週末休息就是一躺一整天，而這些不良的習慣導致他年紀輕輕就260斤。前幾天，王強跟往常一樣，洗完澡準備躺床上玩遊戲，突然感到頭痛，左側肢體無力，說不清楚話，感覺像是中風，就立馬給朋友打電話；王強的朋友趕緊去他家，此時王強已經癱倒在地，不省人事，送去醫院；目前，王強因為出血性中風依舊在住院治療。

■血壓高到多少會發生腦出血？

高血壓問題是腦出血的重要因素，若是長期血壓波動就會導致腦小血管壁變薄、變脆、擴張；甚至還會在這些小動脈末端出現動脈瘤，若是血壓突然升高，就會導致血管破裂而引起腦出血問題。

對於血壓高到多少會發生腦出血？

關於這個問題，有醫生表示，因為每個人的體質不同、動脈硬化情況不同，是很難給出標準答案的。比如有人平時血液僅只有100/70，但血液突然升高150/100，就可能會突發腦溢血；比如B血壓偏高，平時都是180/100，那麼出現腦出血的機率就會比平時高出很多，對此還需高度警惕。

■腦出血到來時，身體會有幾個訊號，還請高度警惕：

●突然行走困難：

日常生活中，突然出現眩暈，雙腳抬不起來，行走出現困難，走路搖搖晃晃，那麼就需要注意可能是腦出血問題造成的。

●突然視線模糊：

日常生活中，突然一過性眼前黑蒙，或是一隻眼睛無法看清楚東西，視野變得模糊，甚至出現重影。

●突然劇烈頭痛：

日常生活中，這種頭痛通常沒有明顯的誘因，一開始很多人是斷斷續續的頭痛，後續就會轉變為持續性頭痛。

■高血壓不想腦出血，3種食物最好少吃：

●動物內臟：

日常生活中，動物內臟很容易會導致體內的血脂增高，而高血脂很容易會導致高血壓疾病的發生。

●含鈉高的食物：

日常生活中，比如常見的麵包、蛋糕、餅乾、煙燻食物、臘肉等，這些食物都是經過多次加工製作而成，通常含有大量的鈉元素。

●菸酒：

日常生活中，菸酒會刺激體內的血壓波動，而戒菸則能夠降低一半患有心血管疾病風險。

結語：日常生活中，當遇見突發腦出血，還請及時撥打120，說明患者情況；然後讓患者側躺，避免讓嘔吐物進入氣管導致窒息；若是有藥物，還請讓患者馬上舌下含服，能夠對腦組織保護起到輔助作用；同時送患者的時候，還需注意避免嘔吐不顛簸，因為大震動很容易導致大出血，後果很危險。同時高血壓患者還需注重血壓監測，特別是季節變化時，平時注意勞逸集合，合理安排工作和生活，保證足夠睡眠，進行適量運動，養生良好的生活習慣慣慣；腦中風是很可怕的，很容易會危及生命安全；所以對高血壓患者而言，最為重要的就是預防，平時還請做好相關的工作。