打嗝是每個人都會遇到的問題，經常是我們走著走著。可能打嗝就突然找上我們了，讓人非常的無奈。尤其是我們可能在見一些比較重要的客戶或者是人的時候，突然的開始打嗝，真的是非常的尷尬了。

而且經常是一打起來就根本停不下來，那麼面對打嗝，我們到底該怎麼辦呢？其實我們只是因為沒有掌握正確的方法，只要用上幾個有效的小妙招，很輕鬆的就可以抑制它了。

首先，第一種方法，我們先把我們的手洗乾淨之後。如果我們開始打嗝了，就用手捏出我們的舌尖，然後輕輕的把舌頭向外拉，這樣要不了幾次之後我們打嗝就會明顯得到抑制。

第二種方法。在打嗝的時候，我們先屏住呼吸，然後再猛吸一口，把我們想要打的嗝給硬生生的壓下去，能感覺到這股氣往下滑的感覺。如果憋到實在堅持不了再呼吸，這種方法非常有效，小編每次就是用的這種方法。如果一次不行這樣多重複幾次，打嗝基本上就會消失。但是使用這個方法一定要注意不要不小心被自己的口水給嗆到了哈哈。。。。。

第三種方法。這個方法很簡單，那就是在打嗝的時候我們就開始憋氣。每次憋20秒左右，多重複幾次。打嗝基本上就可以得到明顯的減少，小編認為這個方法是非常有效的。

第四種方法，如果我們在旁邊就能喝到溫水的話，我們可以先準備一杯溫水，然後在打嗝的時候慢慢的喝進去。喝進去的同時，我們再同時地彎下腰，然後再慢慢的抬起來。最後將這個動作重複大概十次的樣子，做這個動作可以起到對我們的膈肌按摩的作用。所以可以減輕打嗝的症狀。

看到這裡大家都學會了怎樣抑制打嗝了吧？學會的朋友以後再遇到這個煩惱的話，就不用再憂愁了。快速有效地抑制打嗝，記住這些小秘訣之後是可以輕鬆做到的哦。