盆底肌的徒手肌力評估，一般由檢查者一根手指插入被檢查者陰道，囑被檢查者用力收縮盆底肌，透過手指感受到的壓力、持續時間等分級評估。

方法一：

（Beyond Kegels， Fabulous Four exercises and moreto prevent and treat

incontinence。）

二、牛津分級法

0級：檢測時手指末感覺到陰道肌肉收縮

1級：感受到陰道肌肉顫動

2級：感受到陰道肌肉不完全收縮，持續2秒，重複2次

3級：感受到陰道肌肉完全收縮，持續3秒，重複3次，無對抗

4級：感受到陰道肌肉完全收縮，持續4秒，重複4次，有輕微對抗

5級：感受到陰道肌肉完全收縮，持續5秒，重複5次，有持續對抗

三、改良牛津分級法

（ therapeutic management of incontinence and pelvic pain，Jo Laycock）

0級：感受不到明顯的盆底肌收縮

1級：非常微弱的收縮，手指感受到顫動或搏動

2級：微弱的收縮，感受到肌肉張力的增加，但沒有抬舉 和擠壓感

3級：中等程度收縮，陰道後壁抬高，手指根部感受到擠壓（恥骨），會陰內收。會陰視診通暢可以看到3級或更高級別的收縮。

4級：良好的收縮，可以對抗阻力抬高陰道後壁，會陰內收。如果將兩根手指（示指和中指）橫向或垂直放入陰道並分開，4級肌力收縮可以對抗阻力將它們擠壓在一起。

5級：強有力的收縮，可以對抗強大阻力抬高陰道後壁，並將示指和中指擠壓在一起。