本文理論依據：《中醫症狀鑑別診斷學》、《中華藥海》、《千家妙方》、《臨床實用中藥辭典》

你好，我是中醫人，文君然。

今天，我給你說說，關於口臭的問題。

之所以說這個，也是源於網友對我的提問——

讀者關心的話題，就是我努力的方向。現在，我給你一個很好的小辦法，用於調治胃火、胃熱引發的口臭——

準備中藥生地黃10克，石膏20克。把其中的石膏，打碎之後，用紗布包好。乾地黃10克研成粗末，然後加清水適量，一起煎煮，煮開以後再稍微煮一小會兒，取藥汁代茶飲。每日這麼一劑。你要是沒時間煮，也可以把它們放入暖水瓶裡頭，反覆加入沸水來沖泡，代茶飲，每日一劑。

這個辦法，見於《千家妙方》。這本書是老早年出本的一部，關於當代中醫方劑的集子。它由當時北京中醫學院的一些學者領頭編撰，在業界一度是很有影響的。生地配石膏的用法，就源於那裡。原方用量是很重的，石膏用60克，生地用30克，都是常用範圍的最大量，而且針對的是糖尿病“中消”症候，即所謂消谷善飢、口渴難忍。這個事兒，源於胃熱。所以，它對於調治胃熱熾盛導致的其他問題，也是有效的。

我個人體會，把用量減少一些，防止傷害脾胃正氣，緩緩圖之，對改善胃火、胃熱引發的口臭、牙痛等症，有一定效果。

這裡頭的道理也簡單。石膏，它是中醫裡頭常見的瀉火藥，能清瀉胃火。它也能止渴生津，但是主要的作用還是瀉火。生地黃，也叫乾地黃，是滋陰的常用藥。兩者配合在一起，地黃負責滋陰，石膏負責瀉火。一補一洩，是科學的。

不過，有一個關鍵問題沒解決，這就是到底如何分辨自己的口臭，是不是屬於胃熱、胃火口臭。

怎麼分辨呢？你記住，這類人往往在口臭的同時，伴隨明顯的口渴症狀。這是有了邪火以後，胃中津液虧少的表現。這類人的嘴唇，往往發紅。唇為脾胃所主。脾胃有熱邪，嘴唇容易發紅。這類人的口舌，還容易潰瘍，此起彼伏，而且潰瘍很疼。這是邪火灼傷口腔黏膜的表現。這類人還容易牙疼。牙一旦疼起來，一側腮幫子容易腫。另外，此類人的尿往往發黃，大便可能發乾，舌紅苔黃，脈數而有力。

你記住了，這樣的算是胃火口臭的“標配”。當然，一個人不見得全都具備，他往往是兼具其中幾個而已。

值得注意的是，有一類人，屬於脾胃溼熱口臭。這類人舌苔是膩的，舌邊可能有齒痕。這類人用生地配石膏就不妥了。因為生地滋膩啊，能加重溼邪。溼熱口臭怎麼辦？我以後撰文再詳細給你說。

好了，關於這個問題，我就談到這裡。