現在很多人都存在熬夜這種壞習慣，長期的熬夜行為對人體健康不利，有可能在熬夜之後，讓某些重要器官功能下降，因此在保持身體健康時要遠離熬夜行為，透過每天作息規律，睡眠時間充足來調節身體，健康才有保障。很多人都說熬夜會對肝臟造成損傷，這種情況是存在的嗎？

熬夜確實會對肝臟造成損傷，因為長時間的熬夜會影響人的內分泌，甚至對神經系統造成損害。無論是直接還是間接的影響，身體很多臟器都容易功能下降。

而肝臟保持功能良好，身體排洩毒素的能力強，經常熬夜會讓肝臟不堪重負。如果無法在夜間睡覺時及時休息，肝臟也會功能受損。

身體有哪些訊號說明肝臟受損傷了？

1、肝區疼痛

經常熬夜的人，發現肝區有疼痛感，說明肝臟受到了傷害。因為長期熬夜，會影響肝臟正常功能，如果肝臟發生了病變，肝臟腫大之後，肝包膜受到牽拉，可能會產生疼痛感，多有肝臟部位痛，鈍痛的情況出現。

針對肝區疼痛現象不要掉以輕心，說明肝臟已經發生了疾病，跟熬夜以及平時不良生活習慣有關係。

2、口臭

熬夜是會損傷身體的，特別是那些熬夜之後，口腔散發出難聞氣味的人，有可能是疾病在發展。因為疾病持續發展讓肝臟功能受損，會因為毒素排洩受阻，肝臟功能下降產生較多的氨類物質，口腔就會散發出難聞氣味，早上剛起床可能會伴隨著口乾、口苦、口臭等情況產生，說明肝臟已經功能下降。

3、眼睛分泌物多

熬夜確實對肝臟不利，很多人早上剛起，眼睛就有特殊的變化，特別是眼睛分泌物明顯增多，伴隨著乾澀疼痛，眼睛通紅的情況出現，都說明肝臟受到損傷。

因為肝臟保持功能良好，身體可以正常排洩出毒素維持內部穩定，但是在肝臟功能下降之後，眼睛受到牽連，分泌物就會明顯增多，也屬於疾病發出的警告。

4、胃口下降

肝臟在熬夜之後，功能下降，有可能還會讓患者出現胃口下降、食慾不振的表現，因為肝臟保持健康可以促進膽汁排洩參與身體正常消化，消化能力提高，食物中的營養物質可以被人體吸收，才能維持身體健康狀態。

但是肝臟功能受損，膽汁的排洩量減少，更容易出現消化不良，食慾不振的現象。因此，發現自己的消化能力明顯降低，胃口也下降，都需要懷疑肝臟病變。