很多人剪指甲時喜歡把指甲剪得短短的，尤其是腳趾，覺得省事發方便，但是時間久了，指甲剪得太短，指甲周圍的面板就可能會將指甲的末端覆蓋起來，慢慢就會出現指甲長進肉裡的現象。指甲長進肉裡很難處理，剪指甲刀剪不到，一不小心還有可能剪到肉，每走一步腳趾都鑽心的疼。

由於嵌甲造成甲溝組織損傷，導致疼痛、紅腫，再加上某些不良的衛生習慣，甲溝藏汙納垢，很容易引起甲溝組織感染，如果不小心磕碰到患病的腳趾，那恨不得要把腳趾頭截掉才痛快，這種溢位螢幕的疼痛——叫甲溝炎！

甲溝炎是非常常見的一種疾病，有很多人長期備受折磨，卻不知道拿它怎麼辦。

什麼是甲溝炎？

甲溝炎其實很好理解，在我們的指甲周邊有一個結構叫做甲溝，是我們的指甲與周邊軟組織連線的部位這個地方發生的炎症我們稱之為甲溝炎。

無論是手指還是腳趾都有可能發生甲溝炎導致甲溝炎的原因有哪些呢？

甲溝炎形成的原因是多種的，例如體重超標或者是肥胖、經常劇烈運動、穿的鞋子太緊不合腳、長期穿高跟鞋等。但是更多患者出現甲溝炎是由於不正確的修剪方式導致的。

指甲是不是剪得越短越好呢？答案是否定的！！！

因為，把指甲剪得太短的話，我們在生活、工作的過程中就會容易造成指甲與甲床脫離指頭前段的軟組織。也由於沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向裡生長嚴重時會誘發甲溝炎，而且還容易受到真菌的感染。

那腳指甲修成像圓弧狀好還是修平好呢？正確的修剪方式應該是把腳指甲修平，讓腳指甲向前方生長，經過一段時間之後，指甲越過了周邊的軟組織。那麼就不會再對其形成刺激，甲溝炎也就被治癒了。

甲溝炎的護理細節

1、症狀較輕時，每天注意用碘伏消毒或者是用莫匹羅星軟膏適當塗抹，就可以控制住了。

2、可在腳趾甲生長的周邊，尤其是對周邊軟組織形成刺激的嵌甲部位放一個小的棉片，或剪一小段輸液管包在嵌甲周邊，避免過度刺激到周邊軟組織。

3、有腳趾甲溝炎的患者，儘量選擇寬鬆透氣的鞋子，別讓已經有炎症的腳趾，長期處於悶熱潮溼的環境中。

4、避免長時間行走，避免磕碰。

出現甲溝炎時先別考慮拔除指甲請先嚐試改變自己修剪趾甲的習慣以及用腳習慣、穿鞋習慣如果實在解決不了請到正規醫院尋求醫生的幫助。