很多養生人士會堅持去拔罐，認為這樣的方式能夠祛除身體內的溼氣和寒氣，從而養生，預防疾病。每次看到自己身上的罐印特別深，就會想自己體內的寒氣果然很重，一定要堅持拔罐。但拔罐後真的是罐印越深，真的說明人體寒氣很重？中醫解釋給你聽，就明白了。

拔罐主要是透過罐子和人體的面板形成一個封閉的環境，透過這樣的方式來刺激面板區域性組織產生淤血，在這時，人體內會出現溶血的情況，也會產生組胺和類似組胺的物質，有一定的殺菌消炎的效果，還能幫助增強白細胞的活性，從而提高面板對外界的敏感性。

在拔罐後，人體內的血液迴圈能夠得到促進，從而加快身體內的血液迴圈。中醫上講究透過拔罐來調節人體內的氣血不調的問題。但也因為面板在罐子的周圍可能出現淤血，所以出現一定的印記是正常的現象，並非說明身體內的寒氣。

對一些面板比較敏感的人來說，就算身體內沒有很多的寒氣，但也可能因為面板比較敏感而出現比較深的印記。這種情況下，並不是人們所說的，拔罐後罐印越深，寒氣越重。

一般來說，身體內寒氣、溼氣比較重的人，在拔罐後，可能會出現罐印呈現出青紫色，這種情況下，人們確實應該多注意休息，調理身體。身體內的血液迴圈不暢，寒氣較重就可能引發血瘀，在拔罐時會出現黑紫色，青紫色的印記。在出現這種情況後，人們可以好好地調理身體，很快印記也會消失。

還有一些人可能在拔罐後幾乎不會出現什麼顏色，這種情況下可能是人們的體表脂肪比較厚，拔罐很難產生負壓，從而形成罐印。但也可能是人體存在體虛的問題，可以讓醫生結合平時的症狀進行判斷，也能及時對症調理。

有的人會為了“拔出”身體內的溼氣和寒氣，經常去拔罐，而且還會嘗試自己在家拔罐。但這樣的方法是需要注意的，很可能給健康帶來不好的影響。

頻繁的拔罐會影響面板過於敏感，很容易出現面板屏障受損的情況。強調一下，拔罐也要適度，再好的身體也經不住經常頻繁地拔罐，面板是會抗議的。建議拔罐最好在正規場所，在醫生的指導下進行。

在拔罐之後，人們需要注意的是，避免洗澡、吹冷風等。人們身上的罐印處毛孔大多是張開的，洗澡很可能給面板造成刺激，也可能導致寒氣和溼氣入侵，讓拔罐產生的療效大打折扣，吹冷風也是一種不可取的行為，也會加重身體內的寒氣入侵。

如果你本身存在面板過敏、面板破損等問題，是不建議進行拔罐的，因為在拔罐後很可能加重症狀，也可能導致面板出現燒傷、水泡等情況，加重破損的情況，引發面板不適。

而在女性的月經期、妊娠期等都是不適合拔罐的，很可能導致身體內的氣血執行受到影響，增加女性經血的流失，甚至導致孕婦出現先兆流產，要注意了。還有一些體質虛弱，身體素質比較差的人也不適合拔罐，對身體消耗比較大。

正確地看待拔罐，並且找到合適的拔罐時間，掌握拔罐的一些禁忌，也能避免傷身。