桃花因其比較美麗漂亮，歷來都很受人們的喜愛，每當形容某一位女人長得漂亮時，都會說其“面如桃花”，因而桃花成了美麗漂亮的代名詞。

每年春天，在桃花含苞欲放時將桃花采摘下來，經過清洗後風乾，就成了可以泡水飲用的桃花茶。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出來的花茶自然帶有桃花的香氣，更適合女性飲用。

桃花茶不僅具有美容效果，還能起到一定的減肥作用，是美容養顏的佳品。但是，喝桃花茶也有禁忌，只有正確合理的飲用才能對身體有好處，否則對身體健康也會造成不利的影響。下面，就給大家介紹下桃花茶的功效與禁忌。

桃花茶的功效

1、美容養顏

對於這一功效其實我國古人就早有發現，藥學專著《神農本草經》裡就有說到，桃花具有“令人好顏色”之功能。也就是說，桃花曬乾沏茶喝，能起到美容養顏的效果。這主要是源於桃花茶中富含胡蘿蔔素、維生素等因素，這些物質能改進人體血液輪迴，滋潤肌膚，從而使肌膚紅潤光芒有彈性。

2、消食順氣

據記載，桃花是屬性味甘平，有除水氣、利鉅細便之功能，而且還適用於水腫、便秘、肢氣、痰飲積滯等症。也就是說桃花茶能消食、順氣、利尿和通便。

3、活血化瘀

它的這一功效主要是由於它所含成分（山奈酚、豆精、三葉豆甙等物質），而這些物質恰好可以擴張血管，疏通脈絡。所以適量喝一些桃花茶不僅有助於化開人體內的淤血，活血結果佳，而且還能治療閉經。

4、祛斑、祛皺

桃花中含有一種可以阻止黑色素在人體內沉積的成分，而這種成分就是山萘酚。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。而且桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，極其容易被面板吸收，可以改善面板乾燥和粗糙，減緩皺紋的產生。

5、延緩衰老

平時喝桃花茶能吸收豐富的植物蛋白和多種氨基酸，這些物質可以直接作用於人類的面板，能滋養肌膚，預防面板乾燥粗糙，也能減少皺紋生成，平時堅持飲用，可以延緩面板衰老，讓面板變得爽滑細嫩而有彈性。另外桃花茶含有的甙類物質和酚類物質，還能抑制人體氧化反應發生，減少自由基生成，對人體多種衰老症狀的發生也能明顯抑制作用。

桃花茶的禁忌

（1）首先孕婦絕不能喝桃花茶，因為桃花茶屬於活血的食物，孕婦吃活血的東西有可能導致流產。

（2）腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用，腸胃功能較弱的人喝了之後會加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質是否適合。

（3）經期內也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能會延長經期。

其它飲用注意事項：

1、桃花泡水喝最顯著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困難的話，可以適當飲用桃花茶，但是切記不要過量，否則會腹瀉，導致一天中不斷上廁所。每天最多隻能喝一小杯桃花茶，還能起到清腸道的作用。

2、而且體質比較寒的人，儘量不要飲用桃花茶，不然對身體不好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。

3、另外，注意桃花茶只可適量喝，千萬不能多喝，多喝會導致嚴重的腹瀉，甚至脫水，喝桃花茶減肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。

喝桃花茶時要注意以上相關禁忌，合理品飲。另外，對於不適合喝桃花茶的人群來說也最好不要喝，以免引起身體不適。