當你和朋友或者愛人一起共進晚餐、舉杯暢飲時，

突然一股強烈的屁意襲來

，讓你難以忍耐，這時你會選擇繼續憋著，還是放它出來透透氣兒？

可能大多數人會選擇憋著，不想讓屁聲或臭味破壞浪漫氣氛。但是你知道嗎，在屁股憋回去的屁最終會

從你的嘴裡出來

，運氣不好，

憋屁還會讓你中毒

！

今天，小九就來跟大夥兒科普一些關於“屁”的知識，除了好玩有意思，還跟某種腸道癌症有關係。

在我們吃東西的時候會吞進一些空氣，食物在腸胃的消化過程中也會產生氣體，這些氣體要麼透過打嗝排出，要麼透過放屁排出。放屁是人體的腸道在進行蠕動時將腸道內的氣體排出體外的生理現象，放屁可以幫助腸胃將腸氣以屁的形式排出體外。

那為什麼有的屁很臭呢？

那是因為吃了

富含硫

的食物，這些食物常見的有

西藍花、小白菜、甘藍、花椰菜等圓白菜家族

，含硫高的肉類，比如

牛肉和其他紅肉

，還有

雞蛋、大蒜、洋蔥和全脂牛奶

等。這些含硫食物經過腸胃消化後，產生的

硫化氫、吲哚和糞臭素氣體

就會增多，所以放出來屁就會特別臭。

當不方便放屁時，很多人就會選擇憋屁，那你有沒有想過憋進去的屁去哪裡了呢？是消失了嗎？

屁不會無緣無故消失

憋屁的情況分為兩種，

一種是

暫時性的憋屁

，這時候憋回去的屁通常會回到大腸內，等待下一次放屁時再一起放出來；還有一種情況就是

長期憋屁

，這種情況下憋回去的屁容易被腸粘膜重新吸收，經過血氣迴圈行走到肺部，

最終從嘴巴里排出來

。嚴重時可導致口臭。

看來，憋回去的屁並不會消失，而情況嚴重時甚至會影響我們的身體。

屁是人體中的一種廢氣，

它含有一些有害物質

，比如二氧化碳、甲烷、氫和氮等，憋屁會使這些有毒物質重複被腸道黏膜吸收，會引起腹脹等不適。如果是長期憋屁，容易引起

身體慢性中毒

，導致出現消化不良、頭暈頭痛、精神不振和臉色發黃等症狀。

除了憋屁，我們還可以從屁看出人體的健康問題，

尤其是我國高發的腸癌

，這是一種常見的消化道癌症。放屁出現異常，是腸癌的其中一個識別訊號，那麼，如何從放屁的變化來觀察腸道是否健康呢？

從放屁看健康

首先是放屁的次數。

正常情況下，不論男女，每天放屁的次數在5~10次左右，如果超過這個數字而且放出來的屁

非常臭

，那就要注意了。

我們每天吃進去的食物經過消化和吸收，然後透過小腸進入大腸後，所殘餘的脂肪和蛋白質是少量的，也是容易被人體吸收的。但是如果脂肪和動物性蛋白攝入太多，小腸難以進行消化和吸收，導致剩下的食物進入了大腸進行發酵，這些物質經過發酵後氣體變多，導致放屁變多，

同時還會合成胺類物質，胺類物質會致癌

。

因此，在某些特定的情況下腸癌確實會引起放屁增多。

此外，還要留意屁的

特殊氣味

，如果出現下面兩種氣味大屁也要留意：

臭雞蛋味的屁。

如果排出臭雞蛋味的屁，是蛋白質代謝到最後發出的腐敗味道，此時的胃腸道可能出現了問題，是一個危險訊號。

腥臭味的屁。

如果屁出現腥臭味，預示著

消化道出血

了，如果血液積在患者的腸胃內，腸道細菌和胃酸就會分解這些血液，從而導致出現腥臭味的屁，還會排出

柏油狀的糞便

。

當

腸道有惡性腫瘤時

，因癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

因此，當

放屁次數增多

，且

聞起來有腥臭味

時，要注意腸癌的情況，儘快去醫院檢查。

現在你知道憋住的屁會跑到哪裡去了吧？屁，不該憋時咱就別忍著，更不應該養成長期憋屁的習慣。此外，屁能反應人體的很多健康問題，當發現自己的屁出現異常情況時，最好去醫院檢查。

你今天放屁了嗎？

參考文章：

［1］《憋住不放的屁都去哪了？關於屁你可能想知道的5個冷知識》。人民網。2017-02-13

［2］《“屁”事非小事 背後有健康警示》。新快報。2019-08-27

［3］《憋屁等於慢性中毒！一天放幾個屁才算健康》。人民網-健康時報 。2015-05-07

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