天氣漸冷，尤其是在北方，秋冬季節天乾物燥，不僅面板乾燥起皮，有時候也會感到喉嚨疼痛，即使喝水也起不了多大作用。那麼為什麼一到這個季節就會有這種症狀呢？

北京玉泉醫院耳鼻喉科申力醫生解釋：秋冬季節咽喉感到幹痛是咽喉炎症狀的表現現象。秋冬季節因天氣變化，很多免疫力低下的人會因咽部神經功能失調而引發咽喉炎。

咽喉炎的主要症狀

嗓子有灼傷感

嗓子幹癢疼痛有灼燒感，由於季節乾燥，在這個季節咽炎反覆發作的機率比較高，有的朋友在患有咽炎時，感覺嗓子像冒火一般，乾燥而又疼痛，其實這些都是跟咽部的神經功能失調有很大的關係，一旦引發咽炎，便失去了區域性的抵抗能力，導致細菌入侵。

疼痛感強烈

在大多數情況下，當急性咽炎發作的時候，疼痛感就稍微強烈一些，在咽炎發作的起初會偏於一側的咽喉痛，但是又不能指出具體的部位。有的人偏於某一部位痛，也有的人感覺到喉嚨痛，所以在醫師檢查當中難以排除其他疾病。

異物感強烈

喉嚨時常幹癢，就像是有螞蟻在喉嚨處爬的感覺，總想做清嗓的動作，容易引起咳嗽，那麼清嗓和咳嗽本身是咽喉保護性的反應，試圖將喉嚨以及肺當中的痰液咳出來，但是經常做這種動作的話也會傷及咽喉部位。

很多患者在秋冬季總是喜歡吃火鍋，即使瞭解吃辛辣刺激的食物會刺激喉部，使咽喉炎加重。患者在感到咽喉不舒服時一般不會去醫院看，其實這時候可以吃一些食療的食物，來緩解咽喉痛的症狀。

秋天的時候，最好在燉冰糖雪梨的時候加一些銀耳和枸杞，有很好的溫補身體的功效。眾所周知，梨這種水果可以很好的潤肺止咳，去腫消炎的功效，所以，當喉嚨痛的時候，可以燉一些冰糖雪梨來食用，既可以改善喉嚨痛，還可以清熱去火。

西瓜含豐富的水分。在喉嚨痛的時候，吃一些西瓜，能夠有效的緩解嗓子疼痛。不過，雖然西瓜的功效較好，但如果患者體寒，還是儘量不要吃西瓜之類的寒性水果。多喝溫開水比較好。

秋天也是柚子成熟的季節，這個時候柚子中含有的水分也非常高，並且柚子也有清熱化痰的功效，多吃一些柚子可以緩解嗓子疼痛，也可以購買大量的柚子，用蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶，在日常沖泡當作飲料來喝，也能夠起到去火消炎的功效。

羅漢果茶，羅漢果也有緩解咽喉腫痛的功效，嗓子疼痛的時候，多喝一些羅漢果茶，不光能夠緩解不是，還能夠避免便秘，並且沖泡方便，上班的時候也可以帶去單位喝。

以上就是當天氣乾燥引起嗓子疼痛時，可以緩解嗓子疼痛的幾種食物，季節變換天氣乾燥，大家除了要隨時保溼以外，還要注意天氣的變化，不要感冒，給自身帶來更大的困擾。