繼續討論人們對抑鬱症的不同體驗。這是大多數人都沒有經歷過的，但重要。因為有些人會在這種情況下選擇極端，自殺不是讓人們做或感受自殺者想要什麼的工具；這只是讓無情的情感痛苦停止的終極方法。

我相信，人們對生活中情感痛苦的體驗千差萬別。這部分是由於受基因影響的，但更多的是由於創傷和情感傷害、損失、不公正、虐待和其他痛苦的經歷。

我們的大腦裡有內啡肽，可以麻痺疼痛，創造愉悅感，這樣我們就能同時處理身體和情感上的疼痛。但人生來就有不同的數量，生活事件也會影響我們的供應。對於很少使用這種化學物質的人來說，生活要痛苦得多。

當人們處於強烈的、無情的身體或精神痛苦中時，他們可以透過死亡來結束這種痛苦。

但對大多數人來說，無法忍受的痛苦是暫時的，由於痛苦而產生的自殺想法從來沒有機會安定下來，也沒有變得真正嚴重。

同樣，大多數認真考慮過自殺，甚至嘗試過自殺的人最終會發現他們很高興自己能繼續活下去。這就是為什麼專業的元式催眠師會盡一切可能阻止人們自殺。

事實上，我們有各種各樣的療愈方法，很少有人會抑鬱或處於其他情緒或身體疼痛中多年。大多數抑鬱症要麼隨時間過去，要麼可以透過元式催眠療愈。

我認識一個有這種經歷的女人，她最終決定自己受夠抑鬱症的折磨。她給所有親人寫信或交談，並且非常仔細地計劃了每一件事，有足夠的時間說再見。

因為她知道自己得了絕症。偶爾抑鬱會帶來毀滅性的打擊。她生命中的每個人都看著她掙扎了很多很多年，並理解她需要結束痛苦。她盡其所能地做到了這一點，我認為任何人根據自己的痛苦經歷來評判像這個女人這樣的人是不公平的，因為她的痛苦顯然遠遠超出了我們大多數人的經歷。

同樣，這是非常罕見的，大多數人都有其他的選擇，希望和潛在的強烈的生存意志。對大多數人來說，活下去的意願可能會暫時動搖，取而代之的是對死亡，自殺或死亡的恐懼，或者對留下愛他們或依賴他們的人的內疚，想到這些，最終生存的意願回來了。

如果你有孩子，請知道孩子永遠不會從父母的自殺中恢復過來，他們自己也有很大的自殺和抑鬱風險。如果你認為沒有你，每個人都會過得更好，要知道大多數有自殺傾向的人都相信這一點，這是一種扭曲。如果你想知道，問問你周圍的成年人，如果你自殺了，他們是否真的會過得更好。