文/羊城晚報全媒體記者 陳輝

通訊員 王劍 葉美琪

近日，網路有款專為老人設計的智慧防摔馬甲引發網友熱議，這個馬甲在老人摔倒的一瞬間會彈出安全氣囊，這款新品讓不少人都心動不已，想為家裡的老人入手。

防摔馬甲產品圖（來自網路）

而這個受到追捧的防摔馬甲是否能有效的降低跌倒帶來的影響呢？來聽聽廣州中醫藥大學第三附屬醫院創傷骨科副主任醫師黃傑文的分析。

防摔馬甲提供一定程度被動保護

黃傑文指出，這個防摔馬甲的出現，讓大家重視老人防摔這件事，這個出發點是值得肯定的。跌倒，嚴重威脅老年人的健康。每年因傷就診的老年人中有一半以上是跌倒所致；同時，年齡越大，因跌倒而受傷或死亡的風險越高。

不過防摔馬甲只能提供一定程度的被動保護，而且價格不菲，動輒要數千元。對此，黃傑文建議，如果家庭經濟條件優渥，且老年人活動能力較強，可以給老年人配備防摔馬甲進行被動性防護，降低活動時發生意外的風險。

主動防護才是王道

在黃傑文看來，在關注被動防護的同時，主動提高防護意識，減少摔倒的機會，才是防護的要點。

* 對虛弱無法自我照顧、步態不穩、頭暈、視力模糊、意識不清、使用鎮定劑、血糖低、血壓不穩者及65歲以上老人，下床前先坐床沿片刻，由家屬陪同下床。

* 下床前慢慢起身，特別是在服用某些特殊藥物，如降壓藥、降糖藥、安眠藥時等。

* 需要協助時，及時呼叫家屬，切莫逞強。

* 將物品收納於櫃中，保持走道通暢。

* 家裡地面儘量保持乾燥，不要溼滑。

* 選擇床鋪時最好選擇有床欄的床鋪，就寢時拉起床欄，防止墜地。

老人可選擇帶欄杆的床 圖/視覺中國

* 穿著合適尺碼的衣物，以免絆倒。

* 將常用的生活物品放在容易夠取的地方。

* 家裡佈置得亮堂一些，光線明亮，避免意外。

* 在走廊、通道以及為衛生間最好安置一些扶手，防止跌倒。

當然家屬還要儘量多地關照老年人，並且督促他們進行肌力和平衡的訓練。同時在醫師的指導下配合抗骨質疏鬆治療。

減少老人因摔倒而骨折，可以這麼做

在我國，跌倒是65歲以上老人年傷害死亡的首位死因。因此對於老年人骨折，我們不能等事情發生了再挽救，最重要的是做好預防工作。針對老年人容易跌倒的幾大危險因素，黃傑文給出如下建議：

（1）預防骨質疏鬆

老年人之所以容易骨折，骨質疏鬆是一個原因，定期帶老人體檢，做個骨密度檢查是非常有必要的，如果出現骨質疏鬆，則需要及時調理和治療。其實在日常生活中，適量的運動以及曬太陽，就是很好的預防手段。

關注老人是否有骨質疏鬆 圖/視覺中國

（2）預防摔倒

跟家裡老人一定要做好溝通，生活中儘量做到慢和穩。特別是雨雪天氣路滑儘量少出行，更不要單獨出行。家裡浴室、廚房是最容易摔倒的地方，可以鋪上防滑墊，預防摔倒。老年人穿的鞋子也要注意，一定要防滑等。

（3）合適的眼鏡

視力真的非常重要，很多老年人眼睛都不太方便，一副合適的眼鏡能幫助老年人看東西看路更清楚。

（4）預防體位性低血壓

很多老年人都有體位性低血壓，就是從蹲坐姿勢突然站立起來的時候會出現頭腦發昏、眼前發黑，這種情況也會導致摔倒。一般容易出現在蹲完廁所後，站起來的時候。所以有條件的家庭可以在廁所給老人裝一個扶手，或者讓老人帶張凳子進去，站起來的時候可以有一個支援。

總的來說，從日常生活裡便預防老年人摔倒，就能有效減少老年人骨折的發生。（更多新聞資訊，請關注羊城派 pai。ycwb。com）

責編 | 張華