在糖尿病患者和肥胖者中間，人工甜味劑頗受青睞。但是，這種人工甜味劑也許是比砂糖還危險的物質。

2015年的《自然》（Nature）雜誌上發表了某實驗的結果。將“阿斯巴甜（又名代糖）”“三氯蔗糖（又名蔗糖素）”“糖精”這三種人工甜味劑的溶液餵給小白鼠。

結果，這組小白鼠的血糖值比餵食了普通砂糖溶液的小白鼠血糖值提高幅度還大。

接著，又分別從餵食了人工甜味劑和普通糖水的小白鼠的腸內提取細菌，並將其移植到腸內為無菌狀態的小白鼠體內。結果，被移植了餵食人工甜味劑的小白鼠腸內細菌的小組血糖值升高了。進而，還了解到，人食用了人工甜味劑後，腸內細菌也會發生變化。

另外，還有論文認為：

健康的人如果持續攝取人工甜味劑的話，腸內菌群的平衡將被破壞，“耐糖能力（胰島素處理葡萄糖的能力）”會降低，易患糖尿病。“因為不想得糖尿病”才努力食用人工甜味劑，結果反而得上了糖尿病。

人工甜味劑無疑對腸內的細菌起到了壞作用，其中最為嚴重的是，損傷腸內黏膜的褶皺，使腸黏膜通透性增高，患上“腸漏症”。

我們吃的東西需要透過胃進行消化，腸道吸收營養，然後將廢棄物作為大便排出體外。但是，

如果患上腸漏症的話，就會吸收原本不該吸收的毒素，從而引起克羅恩病、食物過敏、風溼病等。

白砂糖是人類創造出的非天然的物質，人工甜味劑是超越它無數倍的非天然物質，絕對不應該食用。

我們應該考慮一下，為什麼必須要使用人工甜味劑。如果那麼想吃甜的東西的話，也許就已經是糖類中毒了。

還有，除了人工甜味劑以外，標有“果葡糖漿”“高果糖漿”“異性化糖”等甜味劑都要注意，在市面上銷售的清涼飲料中也有。有時可能會出現“沒打算吃卻吃了”的情況，這一點有必要引起注意。