高尿酸是一種代謝性疾病，人體內嘌呤含量過高，會導致代謝紊亂，導致血液中尿酸含量升高。正所謂病從口入，高尿酸也是如此，主要來源於食物，想要避免這種疾病，就要從飲食上進行調理和控制。

痛風患者最關心的話題，就是有沒有特效藥，這是因為高尿酸得不到有效的治療方法。

目前對痛風病因及機制尚不明確，尚無特效藥。痛風的慢性緩解期和降尿酸主要是為了預防急性發作，如果患者經過合理的治療，沒有關節畸形、腎功能損害，透過有效的控制病情，可以維持正常的生活和工作。

尿酸高的人，手腳出現四大“異常”，恐怕腎臟也要“遭殃”

1、關節腫大

尿酸高關節部位腫脹是由於長期不良的生活習慣、藥物、遺傳、疾病等原因造成的，如果患者經常食用高嘌呤食物、海鮮、燒烤火鍋等高嘌呤食物，或者其他原因導致嘌呤升高，尿酸在關節處沉積，從而導致膝關節腫脹。

2、痛楚

急性炎症是痛風急性關節炎的發作期，尿酸高會導致關節疼痛，關節出現明顯的腫脹、疼痛，可以透過關節腔穿刺、區域性注射糖皮質激素來快速消腫止痛，還可以口服抗炎藥物，比如依託考昔片，具有消腫、消炎、鎮痛的作用，區域性可以用冷敷來緩解疼痛。

尿酸高可以注意補充營養

日常生活中我們除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，還需多吃一些多效苷，它可以透過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。 除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，增加關節強度和靈活度，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮等發物，杜絕從日常飲食中的不注意引發高尿酸，做到真正健康的飲食習慣。

3、經常起夜

腎小球濾過率下降會導致尿酸排洩異常，從而導致尿酸升高，肌酐、尿素也會升高，有的患者發現尿酸高就是尿毒症。尿酸過多是由於人體嘌呤代謝異常引起的，如果尿酸升高到500以下，一般不會出現痛風，建議多喝白開水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口高嘌呤食物。

4、浮腫

尿酸高與腎功能不全或痛風有關，臉和腳特別腫，按壓時會有凹陷，以前沒有這種情況，血壓、血糖都正常，浮腫時要注意檢查部位、腎功能、尿常規，如果沒有問題，可能是飲食、服用的藥物，是否需要降尿酸藥，如果有痛風，建議服用降尿酸藥物，根據實際情況選擇苯溴馬隆或別嘌醇，多喝肉湯、內臟、果汁等。