如何看血糖的測定，可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖和隨機血糖等。空腹血糖，是指禁食7~12小時、早餐前測定的血糖值，宜在清晨6：00~7：00進行。而餐前血糖，則包括早餐前、午餐前和晚餐前血糖。高糖症狀切記一定要嚴格把控實物攝取，前提避免高糖食物，其次適當運動，還要保持個良好的心態。說到這可能就難到了一部分“吃貨”糖友們，彆著急【每餐美伴——糖盾】可以為你解決這一難題，還可以享受美食的同時不用擔心血糖會升高

應注意的是，早餐前血糖既可以是空腹血糖，也可以不是空腹血糖（即不一定要禁食7小時以上），二者概念不完全一樣。餐後2小時血糖，是指三餐（早、午、晚）後2小時（從進食第一口食物時開始計算時間）所測定的血糖值。而隨機血糖，是指一天中任意時間測定的血糖值，包括睡前血糖、夜間血糖等。

糖友們一定要控制飲食，注意休息，避免高糖食物，如各種甜食、甜食。減少脂肪的攝入，避免油膩和高脂肪的食物。選擇纖維含量高的食物，如全穀類食物。纖維含量高的蔬菜。定時定量進餐，可以是少量進餐。確保蛋白質攝入量，並鼓勵飲水。不建議主食吃饅頭。蔬菜是最好的幫助，建議日常多吃菜，主食可以吃大麥米粥，小米粥，粗糧都比較好。山藥及吃澱粉類食物。

一、【

每餐美伴

——

糖盾】

是什麼？

作為法國一線品牌，【每餐美伴-糖盾】專注研究科學的控制血糖。【每餐美伴-糖盾】不是保健品、不是藥品，是一種安全食品。多用於孕產婦和血糖高的人群使用。其以人體最易流失的必需營養為核心，全部成分都是國際安全食品級，所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮。【每餐美伴-糖盾】在享受美食的前提下有針對性的阻斷人體對當天糖分的吸收，輕鬆完成血糖的控制。【每餐美伴-糖盾】歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，真正做到操作方便，容易堅持、科學有效。

【

每餐美伴

——

糖盾】的主要成分

①綠咖啡（綠咖啡，法國）

②栗子皮萃取物

③大麥麥芽粉（美國）

④白芸豆提取物（美國）

【

每餐美伴

——

糖盾】的主要功能：

①阻斷人體對當天食物中單糖，多糖，澱粉等的吸收。

②降低糖耐量低減者的餐後血糖。

【

每餐美伴

——

糖盾】-----降糖三步法

1首先，阻斷糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我們日常攝入的澱粉會透過體內澱粉酶的分解轉化為麥芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一種天然的澱粉酶抑制劑，其效果優於小麥及別的農作物中提取的。澱粉酶抑制劑是一種純天然植物活性物質，屬於糖水解酶抑制劑的一種，存在於植物種子的胚乳中。澱粉酶抑制劑透過對澱粉酶的抑制作用而使人體不會將澱粉轉化為糖，並經胃腸道排出體外，不進入血液迴圈系統，不會用於大腦中樞，降糖的同時不抑制食慾，使用劑量很高時也無副作用。

2其次增加糖分代謝效率，降低人體內血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴-糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，類胰島素肽類，這些物質賦予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰島素的釋放和阻礙血流中葡萄糖的形成，該功能可能在糖尿病特別是非胰島素依賴型糖尿病治療中起到巨大的作用。該降血糖功能歸功於兩種物質：（1）苦瓜素－一種苦瓜果實的乙醇提取物中獲得的結晶物質。苦瓜素在控制劑量50mg/kg的情況下降低了實驗兔子總數42%的體內血糖。‘苦瓜素’顯示出胰腺和外胰腺作用，並有輕微的止痙攣和抗膽鹼功效。（2）P-胰島素（或v-胰島素，因其為植物胰島素）。其在結構上為大分子多肽構型，而藥理學上與牛胰島素相近。

3最後，改善胰島素抗性，降低2型糖尿病風險的機率（大麥麥芽粉，綠咖啡

）

‘大麥麥芽粉’其富含營養亞油酸及VITB3、維生素E，可降低2型糖尿病患者的餐後血糖，並促進葡萄糖耐受性與改善胰島素抗性，日本臨床試驗證實其穩定血糖效果顯著。

從咖啡與流行病學資料資料顯示，每日飲用多餘7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的風險較低，而且綠咖啡中含有一種重要的活性物質（綠原酸），不僅能夠活化肌肉組織的AMPK酵素來增加葡萄糖的吸收，還能抑制腸道中的α-葡萄糖苷酶來減少葡萄糖在腸道的吸收，此外，它還具有增加‘腸泌素’分泌的等作用，這些都能幫助改善血糖。

【

每餐美伴

——

糖盾】的注意事項

1，【每餐美伴-糖盾】屬於快速降糖的輔助食品，尤其適合高血糖孕產婦和糖尿病人食用。

2，養成一個良好的生活飲食習慣：適量的有氧運動，拒絕暴飲暴食