出血是痔瘡的常見症狀之一，常見於內痔和混合痔的早期，如果沒有得到大家的足夠重視，便血是不會自己消失的。大家許多不好的習慣，都會讓便血難捨難分。大家注意一下日常生活習慣，早期的便血是可以自己消失不見的。

1、健康飲食：飲食很多時候讓人們病從口入，大家在日常的飲食中，要注意營養均衡。粗細搭配、葷素搭配。多吃水果、蔬菜、補充維生素；多吃粗糧，補充膳食纖維，促*進腸道蠕動。飲食好了，腸胃好了，自然什麼都好了。

2、個人衛生：不注意個人衛生一般比較容易誘發感*染，就拿便血來說，肛周溼漉漉的，很容易造成感*染。及時進行私*處清潔，嘗試溫水坐浴，淡鹽水和高錳酸鉀水溶液效果更佳，不僅可以清潔患處，還能促*進*血*液*循*環。

3，經常鍛鍊的人，身體免*疫力也會高於常人。大家在工作之餘，可以嘗試做一些有氧運動，例如散步、跑步、廣播體操等。如果大家實在是工作繁忙沒時間也不要緊，提肛運動不分場合，不分時間，只要你願意就行。

如果便血情況比較嚴重的話，還是要配合痔瘡膏的使用。例如馬*應*龍、肛*泰、甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*膠等。以甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*膠為例，大家在使用痔瘡膏的時候，一定要先進行個人衛生清潔，可以拿溫水先進行清潔，高錳酸鉀水溶液和淡鹽水是不錯的選擇，不然會達不到理想效果。