針灸是中醫調理身體很好的一種方法，也是不錯的保健方式，大家知道針灸具體有哪些好處嗎？對於剛剛進行針灸的人，秦宮方中醫館小編建議大家要學習下針灸的注意事項，不然可能會影響到身體健康，針灸也有很多禁忌的。

針灸的好處

增強情緒

不管是有壓力或是生活中有憂慮的情緒，會給身體和情緒帶來一定的影響，針灸能為人們很好的調理情緒，還可以改善很多不適的症狀，在針灸的時候，會給人們的中樞神經系統造成一定的刺激，也會讓其釋放內啡肽和其他化學物質，這樣能調理好情緒。

緩解頭痛

要知道針灸可以很好的緩解頭痛，具體的做法是在特定的位置，然後準確的進行針灸，這樣能起到不過的止痛效果，如果有反覆頭痛的症狀，透過針灸也能起到不錯的改善效果，頭痛的人可以用針灸緩解症狀。

改善睡眠質量

適當針灸能讓身體產生更多的褪黑素，褪黑素存在一定量的時候，可以很好的 調理睡眠週期，現在人們的生活方式不太健康，有不良的睡眠習慣，這些都會導致失眠問題，還有夜間頻繁起夜也會讓大家非常難受，針灸可以有效的改善這個情況。

血壓控制

針灸可以調理心臟健康功能，這種古老的醫學實踐幾乎可以勝過許多藥物，透過常規治療，可以使心血管系統達到佳工作狀態，從而降低血壓，增強心肌效率並增強整體心臟健康。

減少過敏

定期針灸會抵抗季節性和其他常見型別的過敏。增強人體的自然免疫力和自我修復能力，針灸還可以治療過敏症狀，例如流鼻涕，眼睛浮腫或嗓子發癢。

針灸的禁忌

1、禁忌的病症

並不是所有的患者都能夠透過針灸的方法來進行治療。一些患者患有了特殊的疾病，是不能夠進行針灸的。例如一些出現了高熱或者是出現了大量吐血的患者，是不能夠透過針灸來進行治療的，並且一些患有中風或者是頭痛的患者，更是不能夠透過艾灸的方法進行治療。

2、禁忌的部位

患者在進行針灸的時候，並不是所有的部位都能夠扎針，必須要扎針在正確的穴位當中，才能夠讓針灸起到效果。而在進行針灸的時候，需要選擇合適的穴位，每一個穴位都對應著不同的作用，在進行正確的針灸的時候，才能夠更好地保持身體健康，促進針灸有好的效果。並且在臨床的實驗當中有表示過，其中有四十九個的穴位是沒有針灸的意義的，特別是在頭部或者是腦袋附近的重要器官，在進行針灸的時候也需要注意安全。

3、其他禁忌

患者在針灸的時候需要選擇身體精力旺盛的時候，一些患者在過於疲憊或者是剛剛吃飽飯以後，都是不適宜進行針灸治療的，否則將會導致身體出現不適的情況。特別是在喝酒以後，更是不能夠進行針灸。而在進行艾灸的時候，部分的患者會對艾草過敏，所以不能夠透過艾草來進行灸法，但是可以選擇其他中草藥。

針灸的注意事項

1、應對症施治

針灸對於治療某些疾病確實有很好的療效，但它並不是萬能的治療方法，特別是對於一些急重病的治療，應根據患者的情況採用綜合治療方法，更有利於病情的恢復。

2、注意飲食

在針灸之後，飲食上也要特別注意，增加營養，避免吃辛辣刺激性食品以及牛羊肉等。注意休息，患處不能用涼水洗，應用溫水，在洗後及時用毛巾擦乾。

3、針灸後不能受涼

為了確保針灸後有良好的效果，患者在針灸之後不能受涼，針灸後的第一天不能碰冷水，避免身體被寒溼邪氣入侵。針灸之後還要注意避風，特別是不能吹空調冷風。

4、針灸後的副作用

在針灸之後，患者的區域性可出現痠麻脹痛等感覺，這是正常的調理反應，一些體質較弱、經絡不通的患者感覺更加明顯。這些不適症狀一般可持續3-7天，一些患者也可能出現輕度的紅腫、青紫或結節，一週左右可自行緩解。

結語：

上文秦宮方中醫館小編已經為大家介紹了針灸的好處，我們現在應該知道針灸會給身體帶來哪些變化了。生活中大家要護理好自己的身體，有不適的症狀可以透過針灸改善，大家在針灸的時候應該要注意它的禁忌。