現在好多人都想減肥或者正在減肥的路上，因為如果瘦的話，不僅對身體有好處，而且穿衣服也會比較好看，而且還會給自己增加不少的印象分，其實現在的學生黨也不例外，她們也想讓自己變得苗條一點，尤其是那些想要瘦腿的學生，一定要注意這幾個誤區，要不然腿越來越粗。

運動越劇烈就能起到很好的減肥效果

不要以為汗流得越多，以及運動得越劇烈，就可以起到更好的減肥瘦身效果，相反劇烈的運動不但會使身體感到難受，還會加重身體肌肉以及各器官的負擔，慢跑一般控制在每小時跑6-8km就是最適合的了，如果超出了這標準，雖然能增加消耗的熱量，但卻會因增加小腿和膝蓋的負擔而使肌肉增長的速度加快，肌肉腿或粗壯腿就是如此形成了。

站著洗澡

其實我們在淋浴的時候，都是站著的。但是其實長時間的站立，特別容易導致我們的腿部出浮腫的情況。而且大家如果不想讓自己的大腿越長越粗的話，那麼還是儘量避免以上介紹的三種禁忌。不然我們的腿，反而會越來越粗，大象腿不離不棄。

不吃飯

減肥其實會有很多種的方法，但是節食是最不理智的一種減肥的方法了。尤其是對於腿粗的女生來說，想要瘦下來，最重要的是運動呀。不好好吃飯的話，不僅是瘦不下來，很有可能就會腿變得越來越粗了呢。所以，還在想著節食減肥的女生們，勸你還是理智一點吧。