“亞洲第一美女”克拉拉在社交平臺上更新一則動態，影片裡克拉拉扭動著身子熱舞大顯完美身材，十分貼身的短裙盡顯出她的傲人上圍，翹臀的曲線也被充分展現出來，纖細的小蠻腰加上豐乳翹臀看上去很是性感迷人。

不過，仔細看克拉拉身著的貼身短裙可以發現她的裙子滿是褶皺，尤其在腰間和腿部的裙子褶最為明顯，而她臀部和胸部的裙褶被撐開後十分平整，在短裙的包裹下可見她凹凸有致的S型身材。

在影片發出後，網友們紛紛表示克拉拉身材太“辣”了，很是迷人，甚至還有網友稱這是省吃儉用也要養的女人，可見網友們對克拉拉的身材是十分喜愛的。

克拉拉擁有如此優越的身材或許也與她平日裡的健身有著關聯。克拉拉時常在她的社交平臺上更新健身影片，畫面裡她熟練地做著健身動作，可見她在健身塑形上面下了不少的功夫，同時克拉拉還為網友們做了細緻的教學影片。

克拉拉這麼好的外貌條件為她的事業提供了不少幫助。克拉拉近幾年在國內參演了多部影視劇，她憑藉自己優秀的身材在電影《大紅包》中出演艾麗一角，有她精湛的演技加持瞬間吸引眾人的眼球，收穫了很多影迷的心。

此前，克拉拉也和演員古天樂合作過，在某次採訪中她表示古天樂是一位有衣品、很會照顧人的男人，當別人說起他是單身時，克拉拉眼睛一亮笑而不語。

克拉拉的事業穩步發展後，感情生活自然也受到關注。據悉克拉拉於19年年初結婚，對方是大她兩歲的企業家，兩人在交往一年後隨即結婚。由於丈夫不是圈內人士，克拉拉的婚禮現場並未向外公開，僅對外曬出克拉拉單人的婚紗照片。

近日，克拉拉在社交平臺上更新了幾張旗袍的造型圖。照片上的克拉拉穿著優雅的白色旗袍，頭上盤著復古的髮型，搭配著一副珍珠耳環。她眺望著遠方，畫面看起來很是有意境。

此外，克拉拉也嘗試拍攝許多其他風格的雜誌和照片。近期，在克拉拉曬出的一組照片裡她看上去十分的酷炫，照片裡的她編著辮子，眼神十分犀利，身穿黑色吊帶使得事業線若隱若現，狀態感覺很不錯。

克拉拉憑藉完美身材在多部影視作品中亮相，在影片的呈現中十分的亮眼，給許多觀眾留下了深刻印象。如今，克拉拉活躍在自己的社交平臺，日常更新自己的生活和健身日常，吸引了眾多粉絲，想必也能夠為她之後的演藝道路推波助力。

一個人吃脂肪容易，但瘦身太難。但大家都知道運動健身是最健康、最有效的方法，

今天小編為大家推薦一種普拉提有氧運動。

不用費錢，只需要一根拉力繩就能完成。每天利用20分鐘，就能練出馬甲線，瘦腰瘦肚子，瘦腿！

第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。

第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。

第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。

這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持一個月就能夠練出馬甲線。

這一款拉力繩，小巧又便宜，隨時隨地都可以練習，現在春天，要是不運動，到了夏天，你會發現你更胖了喲，所以趕快動起來吧！