‘我的小孩一泡澡就大哭’、‘上次餵奶好像不小心燙到他舌頭…’、你家小孩也有這種狀況嗎？那可能是因為家長的剛剛好，對孩子來說太燙啦！

老一輩往往教導我們，媽媽幫孩子泡奶、洗澡，用手直接幫孩子測試溫度是最方便的方法。但隨著天氣越來越寒冷，媽媽的體感溫度因為冷熱溫差，有時會存在很大的誤差。小孩子的面板和體溫本來就比較高，加上成人因為時間的訓練，遠比孩子耐熱，這樣用手測溫的方式，有時候反而會成為寶寶喝奶和洗澡時，燙傷的安全隱憂。

泡配方奶，避免直接用手測試奶瓶溫度

大部分的醫生都建議，幫孩子泡配方奶需要使用攝氏70度的熱水，不能溫度太低讓寶寶暴露在未殺菌的風險，也不能溫度太高破壞奶粉中的營養價值。但是許多爸媽依照建議泡完奶後，僅僅靠手去測試奶瓶外的溫度，即使手掌感覺微溫，孩子也可能因為裡面的配方奶過熱而喉嚨燙傷。

泡配方奶時，最好的處理方式，是先將泡好的奶瓶放在流動的冷水上衝涼，或至少放在冷水中三分鐘，等到爸媽覺得溫度適中以後，再使用溫度計或測溫奶瓶測量。如果沒有這些工具，也可以將牛奶倒幾滴在手背上，親自試試看溫度，才能避免寶寶燙傷。

同樣道理，輔食也需要爸媽的親自嘗試，才能確保溫度適宜，尤其面對寶寶粥或湯類這種內部可能高溫的食物，更需要先攪拌放涼後，媽媽親自吃吃看，確認溫度。

洗澡溫度應控制在37度上下

除了泡奶，洗澡水的溫度也是一門學問。對於成人來說，37度上下的洗澡水可能過涼，但是對新生兒來說，37度的溫度才比較剛好。因為寶寶體溫比成人高，如果以成人習慣的40度水溫給寶寶洗澡，很多孩子會因為過燙忍不住大哭。

有些媽媽準備洗澡水的時候同樣習慣用手去試溫，但其實成人手掌的面板比較粗糙，對於溫度的敏感度有時也不夠精準靈敏，如果手邊沒有溫度計測量，可以改用整隻手肘測量溫度，相比手掌會更加精準，當感覺到微溫有點涼的程度時，才是最適合寶寶的水溫。

使用溫度計，這些狀況需靜待30分鐘再測量！

還有一個媽媽常常忽略的小細節，是發燒時的溫度測量。因為新生兒調節體溫的功能還不完善，通常體溫也比一般成人高，當媽媽懷疑寶寶可能發燒時，測量體溫絕對不能單純用手掌測量，即使使用了電子溫度計，也必須在進食和洗澡後，靜待30分鐘，此時幫寶寶測的溫度才會是正確數值。

寶寶洗澡

每年總會發生一、兩件新手爸媽照顧寶寶，反而導致孩子燙傷的案例，許多大人覺得不燙的溫度，放到小孩身上可能難以忍受。照顧寶寶時，除了時時參考專家建議外，這幾個小細節也千萬別忘！