體位法的原理,你知道嗎?體位法的原理及瑜伽修習原理體位練習背部前屈伸展坐式的人,必須對身體背部的效果有所覺察,但不是從面板或肌肉層次上去察覺,而是從內部,也就是呼吸的層次去感受...Read more«123