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【週末閱讀】我們為什麼要自己挽救一個想自sha的年輕人,看完秒懂

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我認為,心理諮詢和催眠,並不是只用來幫助已經有心理障礙的人,大多數的普通人都需要學習一點自我療愈課程,這樣一來,生活中每天產生的心理垃圾,我們就能自己及時清理掉,遇到事情也知道什麼是最適合自己的選擇,哪怕是自己看一些心理學方面的書籍,自己在...

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不承認心中的酸澀,只好說檸檬是甜的心理學的甜檸檬效應

不承認心中的酸澀,只好說檸檬是甜的心理學的甜檸檬效應

甜檸檬效應,跟其他各式各樣的心理防衛機轉一樣,原來都是為了讓我們在面臨一波又一波的壓力時,可以暫時有轉換心情的空間,好在儲備能量之後,能夠繼續努力嘗試改變、因應困難,然而持續使用這樣的自我催眠方式,最後也會付出龐大代價:我們對真實自我變得愈...

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【催眠知識】美國專業催眠科學院教授:催眠治療對人類的影響和意義

【催眠知識】美國專業催眠科學院教授:催眠治療對人類的影響和意義

事實上,自從十八世紀末首次利用催眠狀態來治療病人,到十九世紀末為心理分析師所使用,及至二十世紀普遍的運用在身心疾病和靈魂的探討上後,美國各大學醫學院及研究機構,不斷有各種實驗和臨床報告,提出催眠治療能夠促進腦內啡的分泌,強化免疫系統,改善疾...

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