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亞健康人群如何進行藥膳調理據世界衛生組織指出，約70％的人群處於亞健康狀態，在通常情況下，能正常學習、工作和生活，但自覺生活質量差，工作效率低，經常精神不振、心煩意亂、失眠多夢、容易感冒、四肢發脹、目下腫、面色晦暗、食慾低下、口中黏膩、打嗝...