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就以最常見的高血壓為例，若是經常暴飲暴食、嗜酒、缺乏運動、忙於工作而休息不足、熬夜等，這些糟糕透頂的生活習慣將會使原本家族病史就有高血壓的年輕人，提早患有高血壓...

導語：吃飽、穿暖是人最基本的需求，特別是老一輩的人，對這兩件事更是有著強烈的渴望，可能是因為他們是從那個年代走過來的，所以能體會現在的生活有多幸福，好不容易能吃得飽了，卻聽人說“飢餓使人長壽，飽食使人生病”，這好像和自己以往的理解有偏差，到...

受訪專家：於康 北京協和醫院營養科副主任張聲生 北京中醫醫院脾胃病科主任莊乾竹 中華中醫藥學會副研究員範志紅 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授詹妮弗·邁克丹尼 美國註冊營養師根據研究成果，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，...