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分享幾本最近在看的治癒系書

分享幾本最近在看的治癒系書

書裡有個有趣的概念叫做杏仁核劫持,也就是位於我們大腦的邊緣系統,是從最原始的基因裡傳遞出來的保護自我的機制,它能夠更快的接收到大腦發出的訊號,並且條件反射般地專注於我們有可能面臨的危險,有時還會過分誇大,所以我們時常會感受到莫名其妙的焦慮、...

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