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早餐這樣吃,營養又健康!

早餐這樣吃,營養又健康!

大多數朋友的早餐都是草草做的,因為尤其是上班族,時間比較緊,早餐可能是在家煮牛奶麵包,雞蛋都懶得煮,或者買雞蛋餅吃了就了事了,其實早餐對我們來說和午餐、晚餐一樣重要,俗話說“一日之計在於晨”,“一日之計在於晨”,我們常常把學習雞蛋餅、煎餅吃...

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