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萵筍葉子別扔,它比莖更營養,這樣做立刻成了餐桌上的搶手菜!

春天到了,萵苣開始大量出現在我們的餐桌上,可很多時候,萵苣葉都被扔掉,其實,萵苣葉有著萵苣肉同樣的營養價值,它同樣味道鮮美,清爽碧綠惹人愛。很是適合春天這個乾燥的季節。萵筍葉營養豐富,具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者食用。今天小編給大家推薦一道萵筍葉的新吃法。做法非常簡單,但是味道不簡單。希望大家喜歡。把萵筍葉清洗乾淨。

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鍋里加水,燒開,放點鹽,把清洗乾淨萵筍葉放進去焯1分鐘。

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撈出過一下涼水,擠幹水分,切碎

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裝進碗裡,加兩大勺麵粉,在磕一個雞蛋進去,加鹽,攪拌均勻。

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盤子裡刷點油,把萵筍葉面團,搓成一個個大小相等的丸子。

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團好後放入蒸鍋隔水蒸20分鐘,剁蒜茸

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炒鍋燒熱油澆在蒜泥上,加入醬油,醋,辣椒

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蒸好以後,取出。

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