9月21日，臺灣女歌手方文琳在社交平臺分享自己前幾日的斷食經歷，引發關注。

方文琳表示自己這是第一次斷食72小時，這對於她來說是一個很大的挑戰，但是既然決定了就堅持去做。第一天還比較輕鬆，但因為運動時間過長而導致難以入眠。

到了第二天，方文琳明顯感覺到自己的腦袋有點昏沉，但是她的意志力比較強悍，還撐著去做了一個按摩，按摩之後好了許多。當天晚上做了一個美食的好夢，起來之後心情愉悅。

至於第三天，方文琳坦言自己已經熟悉了這種感覺，所以還是照常運動，按照計劃進行，在稱體重的時候發現從49千克降為46千克，三天瘦了6公斤。她曬出了自己的近照對比，手腕明顯比以前細，連青筋都爆出了。

當被網友猜測這樣瘋狂的斷食是為了減肥時，方文琳迅速作出迴應表示自己並不是以減肥為目的斷食的，而是想讓自己身體的新陳代謝變得快一點，相當於重新啟動身體。

方文琳出生於1965年，今年56歲。她因為參加一檔綜藝節目獲得冠軍而火遍臺灣，之後又出了多張專輯，如《百分之百的男孩》、《年輕的心》，在臺灣歌壇有著比較高的地位。

其實適度斷食對身體是有好處的，方文琳在做出嘗試後也向大家傳遞了一個很好的訊息，只要擁有超強的自制力，那麼世上無難事，希望她能如自己所願，越來越美麗！

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