有詩《過大庾嶺》言:“仙人撫我頂,結髮授長生。”從古至今,上至帝王將相,下至黎民百姓無不希望健康長壽。然而“長壽”並非“長生”,長生之道無跡可尋,長壽之法卻受眾人追捧。
從古至今,無數人幻想追求“長生”,
秦始皇派徐福出海尋仙
就是為了圓自己的長生夢,
唐太宗晚年也曾為了延年益壽服用丹藥,
但終究逃不過黃土一抔。即使到現在,人們也在積極探尋長壽之法,但限於科學條件限制,關於生命的奧秘仍然充滿著謎團,始終沒有找到長壽秘訣。
然而在我國明朝時期卻有一高人,
他每天只吃兩種食物,卻足足活到一百二十歲,
要知道古代人壽命普遍不到六十歲,而這位高人活到一百二十歲實屬罕見。如今,很多人都效仿他的養生之法,也常吃這兩種食物,以達到延年益壽的目的。
那麼,這位高人到底是誰呢?他的長壽秘訣又是什麼呢?
這位明朝高人名叫
王士寧
,他從小便顯露出異於常人的特性,喜歡讀書,尤其是道家典藏,
自言憧憬道家養生之法,希望能活到200歲。
然而,家人們並不理解王士寧的做法,在他們看來,王士寧年齡還小,不應該將時間浪費在所謂的長壽之法上,但王士寧卻
笑而不語
。
等到王士寧長成一個半大小夥,家裡人準備為他說一門親事,不過王士寧對此絲毫不感興趣,也不接受家裡安排的婚姻。每當家人問他拒絕的理由時,王士寧總說他一心只想長生,
不能接近女色,
家人見他態度堅決,只好放棄為他尋覓良緣。
為了自己的追求,王士寧選擇外出遊歷,希望能拜師真正的長壽高人,得其傳授長壽之法。功夫不負有心人,王士寧還真在蜀地某座山上尋到了世外高人。
當時王士寧為了避寒躲進山中一處山洞,在這個山洞中,他發現有名
身高不到三尺的老人,身披破氈衣、頭戴舊裘帽,側臥在石床之上。
王士寧沒有驚動老人,因為他發現老人雖然鬚髮皆白,但面板紅潤,氣息綿長,透露出一股超然物外的淡然氣質。
王士寧知道這位老人就是自己要找的世外高人,於是伏地叩拜,希望老人能收他為徒,傳授長壽之法。而老人則不言不語,彷彿王志寧這個大活人不存在般繼續
吐息冥想,正常飲食。
面對老人的冷漠態度,王士寧沒有放棄,他認為老人是在考驗他的誠意。於是王士寧在山洞中勤勤懇懇侍奉了老人3年,期間,王士寧效仿老人的生活方式,
每日餓了只吃山中的野菜和棗子,渴了就喝山間清泉。
3年後,老人被王士寧的恆心所感動,於是告訴他,所謂的長壽之法就是這3年間你所行之事。聽老人一言,王士寧恍然大悟,於是叩頭拜別老人,下山隱居在山東濟寧一處陋巷之中。
起初,鄰居們對王士寧並不在意,因為他整日待在屋子中,很少與鄰居們互動,但久而久之,鄰居們也發現一絲不對勁。鄰居們發現
王士寧家從來沒有升起過炊煙,每日就吃一些棗子、野菜,喝些涼水,
鄰居們以為他太窮,吃不上熱乎飯,好心送些熱飯菜給他,但王士寧卻堅決不肯接受,於是鄰居們一致認為,王士寧是個
“怪人”
。
不久之後,當地官員王宣聽說了王士寧的事蹟,而且王宣祖上也有一位叔祖因求“長生”而離家未歸,他便懷疑這位“怪人”很有可能就是他那位叔祖。當王宣見到王士寧時,驚訝發現他說的是自己家鄉話,且聊到族譜和早年家事時也能與自己知道的對上,這才確定王士寧就是他叔祖。
之後,王宣將此事上報給當時的皇帝成化帝,成化帝也熱衷於“長生”,於是
遣人去請王士寧進宮為他講解長生之道,
沒想到王士寧卻說自己沒有什麼長生之法,只不過有些長壽法門罷了。
不過王士寧也不敢違抗皇帝旨意,他只好無奈前往京城,此時王士寧畢竟已經
一百二十歲
,經不起舟車勞頓,
結果在途中就不幸離世了。
自此,這位高人的壽命神話終結了。
王士寧這位明代高人留下的長壽之法很簡單,現在很多人也在效仿,一些所謂的養生專家還專門對這兩種食物配量,每天哪個時間段吃幾顆棗,多少菜都有定量,甚至每天使用什麼姿勢吐納也都固定了下來。
結語
實際上,王士寧的長壽之法無非
清淡飲食、清心寡慾
罷了,這也和現在很多長壽老人的生活方式如出一轍,都是保持
心情平和,勤鍛鍊,加以健康飲食
,可見這些是古今通用的養生秘訣。
追求長壽是人性使然,歷史上多有世人為求長生做出荒唐事,殊不知長生虛無縹緲,並不可得,我們要以史為鑑,從那些荒唐事中汲取教訓,避免誤入歧途。
而且,現代醫療水平正在高速發展,人們也在積極尋求更健康的生活方式以及飲食結構,或許在不久的未來,人類壽命真的能延長也未可知。
參考資料:《今言》