當東北的延邊開始醃酸菜,北京的銀杏葉開始飄落,廣東的短袖開始消失,秋冬季節就真的來了。
此時來一杯暖暖的熱飲,將寒氣轉為呼氣,朋克養生正式開始!
家裡有多功能電動絞肉機的,不妨來試試這4種自制秋冬熱飲吧!
圖源網路,自制熱飲
1:紅豆薏米燕麥熱飲
將赤小豆和薏米先浸泡一晚上,清洗乾淨後放入電動絞肉機,再放入少量燕麥(燕麥不能放多了,不然會很
黏稠
),最後倒入溫熱的水,啟動電動絞肉機後就能得到一杯暖暖的紅豆薏米燕麥熱飲嘍。需要提醒大家的是,秋冬季節不要多放薏米哦~
圖源網路,紅豆薏米燕麥熱飲
2:紅豆芋泥甜甜飲
提前一天將紅豆洗淨泡一晚上,然後將芋頭清洗乾淨並去皮,切成小塊備用,再捏幾塊冰糖進去,加入適量的溫熱水,啟動電動絞肉機,暖胃的秋冬熱飲就做好啦。
小tips,不要放太多的芋頭哦,不然熱飲就會變成熱粥啦,同理可得,放太多的芋頭你就能得到一碗暖暖的紅豆芋頭粥了。
圖元網路
3:醇香燕麥咖啡
將適量燕麥片放入電動絞肉機,再放入一袋咖啡粉和適量溫熱水,讓電動絞肉機開始工作,最後細膩的春香燕麥咖啡就製作完成啦。這個方法簡單方便,而且對於早八的打工人或者學生黨來說,來一杯提神醒腦,還能幫助喚醒出走的精神,讓狀態及時調整回來。
圖源網路,燕麥咖啡與下午茶
4:燕麥白山藥熱飲
非常適合晚上引用的熱飲,而且簡單方便不用泡豆子。將白山藥先去皮,再切成小塊,與少量燕麥一起放入電動絞肉機,再加入多一些的溫熱水,開啟電動絞肉機就能獲得一杯暖暖的燕麥白山藥熱飲了!
圖源網路,白山藥燕麥
5:奶香玉米熱飲
將玉米粒清洗乾淨,如果是凍住的玉米粒,一定要先將玉米粒解凍才行,再將2袋牛奶熱成40攝氏度左右,溫度不宜過高,否則會破壞其中的營養物質,最後將玉米粒與熱好的牛奶都放入電動絞肉機,之後就能得到溫熱的奶香玉米熱飲了!大人小孩都適宜,早上打一次,全家人都能喝到陰陽營養奶香玉米熱飲!
圖源網路,玉米熱飲
以上就是常見的5種用家用絞肉機就能完成的熱飲,秋天來一杯,健康又美味!