睡覺時愛出汗是什麼原因?
中醫稱之為“盜汗”,專指以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。
盜汗就是代表體內這種陰的、寒的、涼的,水的這種能量減少了,就是典型的陰虛了。
陰虛了以後,它不能夠制約陽;水不夠了,它不能制約火,所以就會造成一個結果:虛火上揚。
逼著體內這些汗液不能循著腸道,所以它趁著半夜就偷跑來了。
盜汗通常被分為輕型、中型、重型三型別
輕型盜汗:
一般都是在入睡已深或快到早晨出汗。區域性有輕微的汗溼,並不會有其它的不適感。
中型盜汗:
在睡著後不久就會有汗液一次性洩出,醒來後汗液即可止住,再入睡也不會出汗,但醒後會有口乾的感覺。
重型盜汗:通常一睡就大量出汗,而且有濃郁的鹹臭味。
驚醒後再入睡時還會出現大量的汗液,同時患者還會伴有低熱、潮熱、頭暈、消瘦、尿少等現象。
45歲是女性盜汗的風水嶺
在中醫眼中,汗有多重要?
醫聖李時珍認為:
汗出於心,在內為血,在外為汗。
就是說,汗為心之液,而心主血,所以汗血同源。出汗過多,不僅會耗氣,還會傷及津液而損及心血。
45歲是女性盜汗的風水嶺
對於女性來說,在45歲的時候,進入更年期,常會發現睡覺時總是會出汗。
這種異常,主要是因為受到更年期綜合徵的影響,受到身體激素的波動影響,導致神經調節系統出現了紊亂。
並且,更年期的女性,還會受到心悸的影響,心中的躁動感更加明顯。
這也會促使她們容易出汗,甚至會出現徹夜難眠的情況,都需要提高警惕。
滋陰補虛是治盜汗的原則
盜汗以陰虛為主;無汗以血虛為因。小兒汗證的發生,也多由體虛所致。
所以滋陰補虛是其基本治療原則。
營衛失調者調和營衛,氣陰虧虛者益氣養陰,血虛者艾灸補血。
而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用,不僅可以調理多汗、盜汗,同時還可調理少汗、無汗。
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陰郄、太虛、復溜穴。
1、陰郄穴:
各臟器中,心為火,腎為水。汗為心之液;汗,在外為汗,在內為血。
作為郄穴的陰郄穴,具有由外到內溝通心脈的功能,使得心火下探,腎水上提,以達到心腎相交,水火相濟的目的,盜汗也就好轉了。
取穴位:
位於前臂前區,腕掌側遠端橫紋上0。5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣,平尺骨小頭。
2、太溪穴:
太溪穴是腎經的原穴,也就是源頭,腎經的原發力、原動力都在這裡。所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有很強的回陽救逆之功。
中醫認為太溪穴能“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”。
也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能調理。
古代名醫面對生命垂危的病人,都是用太溪穴
“補腎氣、斷生死”。
3、復溜穴:
復溜是足少陰腎經五輸穴的經穴,五行屬金。腎經的水溼之氣在此吸熱蒸發上行。
功效:
補腎益氣,補腎益陰,溫陽利水,益腎、利水、發汗、止汗的作用。
取穴位:
位於小腿內側,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。
注:如果有時間最好可以辯證艾灸:陽虛導致的涼汗,多灸扶陽祛溼的穴位,比如神闕、命門、陰陵泉、豐隆。少吃水果,少喝冷飲。
陽鬱導致的熱汗要多灸中脘、足三里、太沖,另外多運動以促進體內氣血執行,改善鬱積狀態。
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