年過40歲的女人怎樣減肥?中年人而已,只是折騰半生瘦身,扎心了40,50歲的身體基礎代謝遠不如30歲時旺盛,而身體運動能力也相差甚遠,整體女性體脂會較男性更高,關鍵這個年齡的飲食習慣和思維習慣已經很難改變,想健康地減肥,還是從飲食上慢慢調整:首先,觀念需要改變...Read more首頁時尚娛樂遊戲科技星座情感體育美食家居健康歷史汽車頂部