有這樣的一家人，他們穿著苗族傳統服飾，說著一口流利的苗族語言，過著傳統樸素的苗家生活，粗茶淡飯，平安自足。

他們生活在沒有開發的苗寨內，那裡鬱鬱蔥蔥，鳥語花香，一棟棟傳統土牆黛瓦的房子錯落有致。人們日出而作，日入而息，這樣平靜美好，悠然自得的生活讓人心生嚮往。

阿美是生活在湖南湘西鳳凰的一個苗家族女孩，不僅膚白貌美，還勤勞賢惠，她有一個伶俐可愛天真活潑的女兒，還有個帥氣但卻不善言辭的丈夫，一家人過著樸素的苗家生活。

他們編竹器當做農具，用茶枯洗頭洗衣服，揹著揹簍趕集，小孩子會在夏天傍晚，去幹活回來的大人打涼水喝……

阿美透過鏡頭展現真實的苗家生活和苗族傳統文化，也讓大家從衣食住行各方面瞭解到神秘的湘西苗疆，越來越多的人被淳樸的苗家生活所吸引，想要親自去湘西體驗這份淳樸與美好。

這也是阿美拍影片的初衷，她十分熱愛苗族傳統文化，城市的喧囂生活，讓她開始十分懷念小時候的農村生活，再加上每次回家鄉時，她發現，越來越多的年輕人離開了農村，村裡只剩下年邁‬的老人守著一畝三分地，同時伴隨她長大的苗族文化也在漸漸消失。

阿美不忍心看著獨具特色的苗家文化就這樣被埋沒，於是選擇留在苗寨，用鏡頭記錄苗家生活的點滴，傳播苗族文化。透過阿美的影片，我們能瞭解到很多有趣的苗族文化習俗：喝泉水要打草標，意思是付錢給龍王；五天一次的趕集，是小孩子們最期待的事情；四月八跳花節，大家盛裝舞步，歡聚一堂；苗家人以歌傳情，拽衣角，踩腳背，愛情簡單又美好。

阿美用影片講述曾經的苗家生活：在以前，只有家裡來客人的時候，才有豆腐吃，會拿出平時捨不得吃的臘肉，體現苗家人好客的本色；那個年代買東西沒有錢就用米去換，因為語言上的障礙，沒什麼文化，以前的苗家人想做點小生意都不容易，苗家女孩因為語言溝通障礙，交通不便，一般不外嫁……

阿美的影片一般沒有背景音樂，有的只是雞鳴狗吠，鳥語蟬吟，滿滿都是鄉村生活的愜意，不禁讓人想起“明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬。稻花香裡說豐年，聽取蛙聲一片。”

男耕女織，日出而作，簡單美好。這樣的生活方式已然成為這個時代的奢侈品，迴歸本真的苗家阿美，讓不少人在這個浮躁的時代，找回了片刻寧靜。有時候，讓腳步慢下來，

等一等靈魂，品味一下人生的美好，或許會突然發現，慢下來的人生什麼也沒丟，只是變得更美好了。